Hóa giải sự căng thẳng
- 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
- mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
- 5 cách giảm stress
- Mẫu kế hoạch hành động giảm stress
Sống tích cực
- Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
- Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
- Chia sẻ với bạn bè, người thân
- Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ
Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”
- Thực hiện những việc theo sở thích
- Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
- Giúp đỡ người khác
- Trân trọng những gì mình đang có
- Tìm kiếm những trải nghiệm mới
Xem một số nội dung về stress management
Lương y Ngô Đức Vượng: Uống nước kiểu này nguy hiểm vô cùng; sống trên 100 tuổi cũng không có công trạng gì!
Lâu nay chúng ta thỉnh thoảng đọc các bài khuyên là nên uống nước nhiều sẽ giúp thải độc. Nhưng theo lương y Ngô Đức Vượng, "uống nhiều nước là chết"! Uống nhiều nước là chết! Nước là vấn đề cực kỳ quan trọng, vô cùng quan trọng. Không có nước không thể sống được. Mọi...
Các chuyên đề Giao lưu nhân sự 2019
KINH NGHIỆM XÂY DỰNG VÀ ĐÁNH GIÁ KPI KPI – cụm từ này dường như đã trở nên khá quen thuộc đối với những người quản lý, đặc biệt là những người làm trong nghề Nhân sự, và cụm từ này cũng đã ít nhiều từng gây đau đầu cho các bạn? Làm sao để xây dựng được 1 hệ thống...
Hạnh phúc đến từ đâu?
Vị vua nọ đang đi công du trên một chiếc tàu thì gặp cơn bão lớn. Gió to, sóng dữ gầm thét như muốn quật đổ những cột buồm và nuốt chửng con tàu. Một người trong đoàn tùy tùng nhà vua trước đây chưa từng ra biển nên vô cùng hoảng sợ. Anh ta khóc thét lên trong nỗi sợ...
Bạn có cảm thấy mình đang lãng phí tiềm năng của bản thân? Đừng lo, 7 kỹ năng này sẽ giúp bạn khai thác hết những “khả năng tiềm tàng” của mình
Đôi khi bạn có cảm thấy mình đang lãng phí tiềm năng của bản thân không? Và bạn cũng cảm thấy không chắc chắn rằng bạn có thể đạt được hết tiềm năng của mình? Đôi khi bạn có cảm thấy mình đang lãng phí tiềm năng của bản thân không? Và cũng cảm thấy không chắc chắn...
Thưa thầy, thầy có thể giữ điểm 1 của thầy, còn em xin được giữ ước mơ của mình
Trong cuộc sống không phải ai cũng sẽ đồng tình với bạn, thậm chí có thể coi bạn là kẻ điên rồ. Nhưng đừng quên nếu đó là khát vọng của mình thì hãy cố gắng theo đuổi nó bằng tất cả sự nỗ lực. Sẽ chẳng có thành công khi bạn không dám thử. Có một cậu bé sống cùng với...
Đi làm bị đồng nghiệp ganh ghét hoặc ỷ lại là chuyện bình thường, người thông minh phải nằm lòng 4 bí kíp “thoát thân” siêu đẳng
Để cảm thấy thoải mái hơn khi "sống chung" với những người đồng nghiệp này, bạn nên hình dung trước những tình huống có thể xảy ra khi giao tiếp với họ và luyện tập trước. Đừng quá nhu nhược, hãy đứng lên bảo vệ chính mình. Bạn muốn làm việc trong một môi trường...
Bốn biến số ảnh hưởng đến thành công tại nơi làm việc: Người nắm rõ sẽ thành công, kẻ cố tình không hiểu thì chỉ chuốc lấy thất bại
Thành công trong công việc cần phải được nuôi dưỡng cẩn trọng, hiệu quả và ý nghĩa. Muốn thành công, bạn không chỉ phải chú ý đến bản thân trong nền văn hóa doanh nghiệp, mà còn phải quan tâm đến sự phù hợp với công việc, không gian phát triển của những người khác......
Muốn cải biến thế giới, trước tiên cần thay đổi chính mình
Rất lâu trước đây, vào thời mà con người vẫn còn đi bộ bằng chân trần, có một vị Quốc vương vi hành đến một vùng đất xa xôi. Bởi vì mặt đường mấp mô, có rất nhiều những viên đá nhọn đâm vào chân khiến Quốc vương đau đớn, loạng choạng. Sau khi trở về hoàng cung, Quốc...
KPI phòng Marketing
Nếu bạn là người mới và không biết KPI trong chiến lược Marketing của bạn là gì , nhưng có lẽ bạn đã nghe nói về khái niệm này hơn một lần, nó là viết tắt của Chỉ số hiệu suất chính . Một trong những thành tựu to lớn của Marketing trực tuyến so với...
Thay đổi bản thân
Tại tầng hầm của nhà thờ Westminster ở Luân Đôn, có một tấm bia mộ nổi tiếng thế giới. Trên đó có khắc mấy dòng chữ như sau Khi tôi còn trẻ, còn tự do, trí tưởng tượng của tôi không bị giới hạn, tôi đã mơ thay đổi thế giới. Khi tôi đã lớn hơn, khôn ngoan hơn, tôi phát...