Tỷ phú 92 tuổi vẫn chăm chỉ làm việc mỗi ngày

Tỷ phú 92 tuổi người Mỹ, Joseph Segal luôn biết sự linh hoạt và chăm chỉ trong kinh doanh là rất quan trọng ở bất kì độ tuổi nào nên hằng ngày, ông vẫn thường đến văn phòng và làm việc trong cả giờ ăn trưa. “Khi tôi nhìn bản thân mình trong gương, tôi luôn nói cảm ơn...

5 thói quen ăn uống bạn nên tập để tránh mắc tiểu đường type 2

318 triệu người trên khắp thế giới đang mắc tiền đái tháo đường, biết đâu một ngày sẽ đến lượt bạn. Giả sử một ngày bạn tới bệnh viện xét nghiệm máu, bác sĩ thông báo rằng bạn đang mắc tiền đái tháo đường. Điều đó có nghĩa là gì? Lượng đường trong máu của bạn đang cao...

Lệch múi giờ hay nhịp sinh học vì làm việc đêm? Đừng cố ép cơ thể thiếu ngủ mà hãy làm theo cách sau để về thói quen cũ

Một phương thức áp dụng điều chỉnh mới cho những người phải di chuyển xa gây lệch múi giờ hoặc làm ngoài giờ mà thay đổi nhịp sinh học cơ thể. Cứ 5 người ở các nước phương Tây thì 1 người đang ở trong tình trạng sức khỏe nguy cấp chỉ vì thói quen làm việc của mình....