Ăn 3 bữa chính mỗi ngày hay chia thành 6 bữa nhỏ thì tốt hơn?

Th9 6, 2017 | ,

Vào thập niên 80, ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày được cho là một cách tối ưu để giảm cân. Bước vào thế giới dinh dưỡng, có một lời khuyên bạn thường nghe thấy: Đó là khi các bữa ăn càng được chia nhỏ, bạn sẽ càng đốt cháy được nhiều calo và ít cảm thấy đói hơn. Cũng vì...

Khóa đào tạo Quản trị nhân sự chuyên nghiệp

Th9 5, 2017 |

Khóa đào tạo Quản trị nhân sự chuyên nghiệp Khóa học quản trị nhân sự cung cấp những kiến thức cô đọng và rất cần thiết. Nhiều người cho rằng công tác nhân sự gây nhiều phiền toái, can thiệp vào các bộ phận khác, không giúp ích gì cho công việc của họ, nhưng trong hệ...

Khóa đào tạo Giám đốc nhân sự thực hành

Khóa đào tạo Giám đốc nhân sự thực hành

Th9 5, 2017 |

Khóa đào tạo Giám đốc nhân sự thực hành Khóa học giám đốc nhân sự thực hành cung cấp những kiến thức thực tế và rất cần thiết. Để trở thành một nhà giám đốc nhân sự chuyên nghiệp bạn cần nhiều hơn những nghiệp vụ chuyên môn cùng với những suy nghĩ xa hơn những gì nhân...

Khóa thực hành Excel nâng cao trong quản lý nhân sự

Th9 5, 2017 |

THỰC HÀNH EXCEL NÂNG CAO TRONG QUẢN LÝ NHÂN SỰ Phải khẳng định rằng Excel là công cụ vô cùng mạnh mẽ để tính toán, xử lý và trình bày các bảng tính. Chúng ta không cần tốn giấy mực để phân tích sâu về một sự thật hiển nhiên này. Hiện nay, trong tất cả các nghiệp vụ...

Các dự án đóng góp cho cộng đồng

Th8 19, 2017 |

                        Chương trình đào tạo miễn phí Chương trình khảo sát cộng đồng - kết quả được công bố miễn phí Nhóm hoạt động thiện nguyện Chương trình miễn phí Bộ sưu tập một số KPI - miễn phí tham...

Đối mặt với căng thẳng, hãy làm ngay 1 trong 5 việc này để lấy lại sự bình tĩnh

Th8 17, 2017 | ,

Mỗi khi cảm thấy lo lắng, mệt mỏi, hãy thử áp dụng 5 động tác đơn giản này để cải thiện tình hình sức khỏe một cách nhanh chóng! 1. Hít sâu Mỗi khi phải đối diện với áp lực, nhịp thở của chúng ta thường trở nên dồn dập, hỗn loạn. Muốn cải thiện tình trạng này, bạn có...