Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

Đào Tạo Cho Lực Lượng Ra Vào Thường Xuyên Ở Doanh Nghiệp F&B

Đào tạo nhân sự là bài toán khó với bất kỳ doanh nghiệp nào, nhưng với ngành F&B - nơi lực lượng lao động ra vào liên tục do tính chất thời vụ, bán thời gian và tỷ lệ nghỉ việc cao - bài toán này càng trở nên nan giải. Một nhân viên mới có thể chỉ gắn bó vài tuần đến...

Rào Cản Trong Giao Tiếp Giữa Văn Phòng Và Công Nhân Ở Doanh Nghiệp Sản Xuất

Rào cản giao tiếp giữa khối văn phòng và công nhân sản xuất là một trong những nguyên nhân âm thầm nhưng dai dẳng gây ra hiểu lầm, chậm trễ và mất niềm tin trong nội bộ doanh nghiệp sản xuất. Chính sách mới ban hành từ văn phòng không đến được đúng người, phản ánh từ...

Giảm Stress Trong Môi Trường Doanh Nghiệp Sản Xuất: Giải Pháp Cho Từng Nhóm Lao Động

Stress trong môi trường doanh nghiệp sản xuất là một vấn đề âm thầm nhưng gây tác động lớn: nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của người lao động mà còn kéo theo hệ quả trực tiếp về chất lượng sản phẩm, an toàn lao động và tỷ lệ nghỉ việc. Khác với căng...

Giúp Nhân Viên Giảm Áp Lực Năng Suất Ở Doanh Nghiệp Sản Xuất

Áp lực năng suất là một phần không thể tránh khỏi trong môi trường sản xuất, nơi mỗi giờ máy dừng hay mỗi phút chậm trễ đều ảnh hưởng trực tiếp đến chi phí và tiến độ giao hàng. Tuy nhiên, khi áp lực vượt quá ngưỡng chịu đựng, nó không còn là động lực mà trở thành...

Employee Engagement Ở Doanh Nghiệp Sản Xuất: Giải Pháp Cho Từng Nhóm Lao Động

Employee engagement, hay mức độ gắn kết của nhân viên, là một trong những chỉ số bị đánh giá thấp nhất ở các doanh nghiệp sản xuất, dù đây lại là yếu tố quyết định năng suất, chất lượng và tỷ lệ giữ chân lao động. Nhiều doanh nghiệp sản xuất tập trung toàn bộ nguồn...

Đảm Bảo An Toàn Lao Động Ở Doanh Nghiệp Sản Xuất: Giải Pháp Cho Từng Bộ Phận

An toàn lao động là một trong những mối quan tâm hàng đầu ở bất kỳ doanh nghiệp sản xuất nào, bởi chỉ một tai nạn lao động nghiêm trọng cũng có thể gây thiệt hại về con người, tài chính và uy tín doanh nghiệp trong nhiều năm. Qua nhiều năm làm việc trong lĩnh vực quản...