Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

Cách Thúc Đẩy Sự Đổi Mới Trong Doanh Nghiệp

Cách Thúc Đẩy Sự Đổi Mới Trong Doanh Nghiệp

Đổi mới là một yếu tố sống còn trong kinh doanh hiện nay. Trong một thế giới đang thay đổi nhanh chóng, doanh nghiệp không thể ngồi yên và chờ đợi những cơ hội đến. Việc thúc đẩy sự đổi mới không chỉ giúp tạo ra các sản phẩm và dịch vụ tốt hơn mà còn cải thiện quy...

Thị trường lao động Việt Nam năm 2025: Cơ hội và thách thức trong kỷ nguyên số

Thị trường lao động Việt Nam năm 2025: Cơ hội và thách thức trong kỷ nguyên số

Thị trường lao động Việt Nam đang trải qua những thay đổi nhanh chóng và sâu sắc, đòi hỏi người lao động và doanh nghiệp phải liên tục thích ứng để tồn tại và phát triển. Năm 2025 được dự báo là một năm đầy biến động với nhiều cơ hội và thách thức đan xen. Việc hiểu...

Khấu trừ thuế TNCN là gì? Hướng dẫn chi tiết từ A-Z

Khấu trừ thuế TNCN là gì? Hướng dẫn chi tiết từ A-Z

Khái niệm khấu trừ thuế TNCN Khấu trừ thuế TNCN là việc tổ chức hoặc cá nhân trả thu nhập thực hiện tính trừ số thuế TNCN phải nộp vào thu nhập của người nộp thuế trước khi trả thu nhập. Theo khoản 1 Điều 25 Thông tư 111/2013/TT-BTC, đây là nghĩa vụ pháp lý của các tổ...

Làm Thế Nào Để Giảm Cảm Giác Chán Nản Khi Quay Lại Công Việc Sau Nghỉ Lễ?

Làm Thế Nào Để Giảm Cảm Giác Chán Nản Khi Quay Lại Công Việc Sau Nghỉ Lễ?

Sau những kỳ nghỉ lễ dài đầy vui vẻ và thư giãn, việc quay lại công việc đôi khi có thể khiến chúng ta cảm thấy chán nản và thiếu năng lượng. Đây là hiện tượng phổ biến, được gọi là "Hội chứng hậu nghỉ lễ" (Post-holiday blues). Hãy cùng khám phá cách giảm bớt cảm giác...