Làm thế nào để hạn chế được căn bệnh đau lưng cho dân văn phòng? Những mẹo sau đây giúp dân công sở hạn chế tốt đa căn bệnh khó chịu này. Những nguyên nhân gây ra đau lưng đối với dân văn phòng: – Tư thế bất thường: Bao gồm các tư thế ngồi sai. Một tư thế sai ví dụ...
Bạn đã biết lợi ích của giấc ngủ trưa? Hãy ngủ trưa đúng cách và đủ thời gian để có một sức khỏe tuyệt vời nhất nhé! Thời gian lý tưởng Một giấc ngủ trưa tuyệt vời là khoảng từ 20-30 phút. Sau khi thức dậy, bạn sẽ cảm thấy năng lượng phục hồi nhanh chóng và có thể...
Có một sự thật là Excel không phải đơn giản chỉ lập các bảng biểu và nhập các con số. Thực sự, bạn sẽ gặp rất nhiều vấn đề khi sử dụng phần mềm này và điều đáng tiếc là không phải ai cũng biết cách sửa. Nếu là một marketer thì nhiều khả năng bạn sẽ biết tất cả những...
Bạn có thể học những kỹ năng quan trọng và có ích suốt cuộc đời mình miễn phí, nhưng tất nhiên đó là chưa xét đến thời gian, công sức và rất nhiều kỉ luật của bản thân nữa, và những thứ đó đôi khi còn đáng giá hơn tiền bạc. Vậy nên điều quan trọng là để biết những kĩ...
Những người không hạnh phúc kiểu “mãn tính” thường có một vài điểm chung rất dễ nhận ra, chẳng hạn như thói quen hàng ngày hay một vài triết lý sống mà họ tự gắn chặt mình vào đó. Thế nên, nếu muốn thoát khỏi nhóm người được cho là “khốn khổ”...
Được đề bạt vào vị trí quản lý là một bước phát triển quan trọng nhưng cũng đầy thử thách đối với sự nghiệp của bạn. Làm thế nào để thành công trong vai trò này và tiếp tục thăng tiến lên những vị trí cao hơn? Được đề bạt vào vị trí quản lý là một bước phát triển quan...
