Đơn giản là ngồi thẳng lưng dậy, bạn sẽ cải thiện được cả sức khỏe lẫn sự nghiệp của mình

Tư thế ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và mức độ thành công của bạn. “Ngồi thẳng lưng và ngẩng cao đầu lên”, có lẽ chúng ta đều đã từng nghe bố mẹ, bạn bè hay ai đó nhắc nhở mình về dáng ngồi cũng như đi đứng. Hầu hết mọi người sẽ công nhận lời nhắc nhở ấy là hợp lý,...

8 mẹo cân bằng cảm xúc

Hãy sống vì hôm nay Hãy tự đặt cho mình một ràng buộc. Đừng để những thành công, thất bại trong quá khứ hay khó khăn trong tương lai ảnh hưởng tới trạng thái hiện tại. Đừng để ý những điều nhỏ nhặt Những điều nhỏ nhặt là những thứ không có nhiều ảnh hưởng đến cuộc...

Vô ngã – Từ bi – Trí huệ – Tự tại

Chàng trai trẻ hỏi bậc trí giả: “Làm thế nào mới có thể trở thành một người vui vẻ, cũng mang đến niềm vui cho người khác?”. Trí giả cười đáp: “Có bốn loại cảnh giới, cậu có thể lĩnh ngộ điều tuyệt vời trong đó. Trước tiên, hãy ‘xem bản thân mình là người khác’, đây...