5 cách khiến bạn tỉnh ngủ ngay lập tức
Đi làm, đi học,…đôi khi buồn ngủ bất chợt. Phải tham khảo những mẹo này để tỉnh ngủ liền và có động lực làm việc. Cũng hiệu quả phết 1. Uống một cốc nước lạnh Sau khi ăn trưa xong, nhiều người thường cảm thấy buồn ngủ và không còn đủ tỉnh táo để bước vào làm...Khi bạn cảm thấy Stress, hãy ăn những thực phẩm này
1. Sôcôla đen Sôcôla đen có thể giải phóng Dopamine giúp nâng cao tinh thần và giảm bớt sự lo lắng. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy căng thẳng, hãy ăn một miếng sôcôla đen. Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh trong não, giúp não bộ kiểm soát chuyển động và...Xóa tan stress trong 5 phút
Khi không có điều kiện đến các trung tâm spa chuyên nghiệp, bạn nên dùng chính bàn tay của mình để đẩy lùi cơn stress. Nhắm mắt Hãy khơi lại khả năng tập trung và sự tĩnh tâm chỉ bằng động tác khép mắt trong vài phút giữa chốn công sở ồn ào hay việc nhà đầy ắp nhé....9 nguyên tắc để dạy con tốt nhất
1 – Nếu có người đối xử với con không tốt, đừng thèm để tâm cho mất thời giờ. Trong cuộc đời này, không ai có bổn phận phải đôi xử tốt với con cả, ngoại trừ ba và mẹ của các con. Nếu có người đối xử tốt với con, ngoài việc các con phải biết ơn, trân quý, các con...Bí quyết dạy trẻ học cách nhận lỗi và nói lời “xin lỗi”
Biết nhận lỗi và có trách nhiệm với lỗi của mình gây ra là một đức tính quan trọng mà các bậc làm cha mẹ cần phải dạy cho con mình từ lúc còn bé. Nhưng dạy như thế nào cho hiệu quả mà đơn giản lại là một điều nan giải đối với bậc phụ huynh. Tâm lý của trẻ là luôn sợ...Tham gia Group Zalo
Ứng dụng công nghệ để hiện đại hóa nghiệp vụ quản lý nhân sự
Hệ
