Một số bài tập giảm stress và thư giãn mắt đơn giản

Việc ngồi trước máy tính trong thời gian dài không chỉ ảnh hưởng đến cột sống, hệ thần kinh mà mắt cũng sẽ ảnh hưởng khá nhiều. Thay vì ngồi một chỗ và sử dụng máy tính liên tục trong hàng giờ đồng hồ, bạn nên đứng dậy thư giãn bản thân hoặc thực hiện các bài tập đơn...

8 bí quyết để thương lượng mức lương mong muốn

Thương lượng lương rất cần sự chuẩn bị kỹ càng và một chút khéo léo. Martin Yate, tác giả của quyển sách tìm việc bán rất chạy “Knock ‘em Dead” nói: “Khi đến giai đoạn thương lượng lương, nhiều ứng viên lại không chuẩn bị trước nên bối rối trước nhà tuyển dụng và cuối...

4 điều lưu ý để từ chối khéo léo nơi công sở

“Being nice doesn’t mean being a Yes man”. Nếu bạn luôn nói Yes với tất cả mọi người, bất kể lời đề nghị thì bạn sẽ chẳng bao giờ có đủ thời gian làm hết và làm tốt việc của mình. “Being nice doesn’t mean being a Yes man”. Nếu bạn luôn nói Yes với tất cả mọi người bất...