Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

LỄ HỘI VIỆC LÀM JOB FESTIVAL 2019

LỄ HỘI VIỆC LÀM JOB FESTIVAL 2019

Cơ hội cho các Doanh nghiệp: Tuyển dụng nhân tài trẻ từ các trường ĐH, Cao đẳng… Kết nối doanh nghiệp. Quảng bá thương hiệu Bán sản phẩm  (nếu có) CÁC HÌNH THỨC THAM DỰ 1. Nhà tài trợ Tài trợ Kim Cương: Mức tài trợ 300.000.000 VND Tài trợ Vàng: Mức tài trợ 150.000.000...

Một lần thay đổi góc nhìn

Một người cha đang bận rộn làm việc thì đứa con trai nhỏ ở cạnh bên lại cứ ồn ào không ngớt. Người cha liền tiện tay nhặt một quyển tạp chí, lấy ra bức tranh vẽ bản đồ thế giới xé thành những mảnh nhỏ vứt trên mặt đất. Sau đó ông bảo: “Con trai, nếu con có thể ghép...

101 kiểu hành xử dễ gây ức chế trong văn phòng

101 kiểu hành xử dễ gây ức chế trong văn phòng

Một ngày đã dành hết 8 tiếng làm việc căng thẳng, lại còn phải đối mặt với những tình huống ức chế trong chốn văn phòng, thì hiền mấy cũng hóa “sói” mà thôi. Hãy cùng HR Insider điểm danh ngay 101 kiểu hành xử khó chịu nơi công sở này nhé. Dù bạn có trải qua trăm...

Hai cha con và con lừa

Hai cha con và con lừa

Một hôm, có một người chủ xây bột và con trai dắt con lừa ra chợ bán. Họ chưa đi được bao xa thì nhìn thấy một đám trẻ đang đi trên đường. Có một cô bé nói: “Nhìn kìa, có người có lừa mà không cưỡi, lại đi bộ thế kìa!”. Nói xong, bọn họ đều cười rộ lên. Ông lão bảo...

Người đánh cá thổi sáo

NGƯỜI ĐÁNH CÁ THỔI SÁO   Có một người đánh cá biết thổi sáo, vì thế lúc nào anh ta cũng mang theo cây sáo bên mình. Một hôm, anh mang theo cây sáo và lưới cá ra bờ biển bắt cá. Anh đứng trên vách đá ven biển và bắt đầu thổi sáo.  ...

Mèo và Chuột

Mèo và Chuột

Trong một ngôi nhà nọ có rất nhiều chuột sinh sống. Một hôm, có một con mèo đến sống ở đây và đã ăn thịt rất nhiều chuột, lũ chuột sợ hãi không dám chui ra ngoài. Vì thế con mèo nghĩ ra một cách. Nó treo người trên một cái móc và nằm bất động giả chết. Lũ chuột tưởng...

Câu chuyện đôi chim ưng và cành cây

Ngày xưa, có một vị vua nhận được món quà là hai con chim ưng rất đẹp. Chúng là hai con chim ưng từ ngoại quốc, là loài đẹp nhất mà ông từng thấy. Ông đưa những con chim quý này cho người nuôi chim ưng để huấn luyện. Một tháng đã trôi qua, và người nuôi chim báo tin...

Bài học cho kẻ lười biếng: Muốn thành công hãy bớt viển vông lại, làm nhiều hơn!

Ba câu chuyện sau là ba bài học đắt giá về những kẻ lười biếng nhưng lại mong muốn được thành công, đến cuối cùng thì chẳng được gì mà còn rước họa vào thân. Bởi vậy, muốn thành công thì hãy bắt tay vào làm việc ngay từ bây giờ, bớt nói lại, làm nhiều hơn. Câu chuyện...