Hóa giải sự căng thẳng
- 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
- mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
- 5 cách giảm stress
- Mẫu kế hoạch hành động giảm stress
Sống tích cực
- Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
- Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
- Chia sẻ với bạn bè, người thân
- Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ
Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”
- Thực hiện những việc theo sở thích
- Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
- Giúp đỡ người khác
- Trân trọng những gì mình đang có
- Tìm kiếm những trải nghiệm mới
Xem một số nội dung về stress management
Planning Nghĩa Là Gì? Vai Trò Trong Quản Trị Nhân Sự
"Planning" là thuật ngữ xuất hiện thường xuyên trong quản trị doanh nghiệp, nhưng khi áp dụng vào lĩnh vực nhân sự, planning không chỉ đơn thuần là "lập kế hoạch" mà gắn với việc dự báo và chuẩn bị nguồn lực con người cho tương lai. Planning nghĩa là gì? Planning...
Văn Phòng Không Giấy Là Gì? Lợi Ích Và Cách Triển Khai Cho Doanh Nghiệp
Nhiều bộ phận hành chính văn phòng vẫn xử lý hàng trăm trang giấy tờ mỗi tháng — từ đơn nghỉ phép, hợp đồng đến biên bản họp — trong khi số hóa hoàn toàn quy trình này (văn phòng không giấy) có thể giảm đáng kể thời gian tìm kiếm, lưu trữ và rủi ro thất lạc. Văn phòng...
Người Training Là Gì? Vai Trò Và Kỹ Năng Cần Có
Nhiều doanh nghiệp giao việc đào tạo cho người giỏi chuyên môn nhất mà quên rằng giỏi làm việc và giỏi truyền đạt là hai kỹ năng hoàn toàn khác nhau. Hiểu đúng vai trò người training giúp chọn đúng người cho công việc này. Người training là gì? Người training...
Hạng Thành Tích Là Gì? Cách Phân Loại Trong Đánh Giá Nhân Viên
Đánh giá nhân viên xong nhưng không phân hạng rõ ràng khiến kết quả đánh giá khó dùng để ra quyết định về thưởng, thăng tiến hay đào tạo. Hạng thành tích giúp chuyển kết quả đánh giá thành các nhóm hành động cụ thể. Hạng thành tích là gì? Hạng thành tích (performance...
Làm Việc Ở Nước Ngoài: Điều Kiện Doanh Nghiệp Cần Chuẩn Bị
Khi doanh nghiệp cử nhân viên đi làm việc, công tác dài hạn ở nước ngoài, bộ phận nhân sự không chỉ lo thủ tục visa mà còn phải đảm bảo đầy đủ điều kiện pháp lý và quyền lợi cho người lao động. Làm việc ở nước ngoài cần điều kiện gì? Để nhân viên được cử đi làm việc ở...
Chiến Lược Tuyển Dụng: Cách Xây Dựng Hiệu Quả Cho Doanh Nghiệp
Tuyển dụng theo kiểu "cần thì đăng tin" khiến nhiều doanh nghiệp luôn trong trạng thái bị động, tốn chi phí cao mà vẫn khó tìm được ứng viên phù hợp. Một chiến lược tuyển dụng bài bản giúp giải quyết tận gốc vấn đề này. Chiến lược tuyển dụng là gì? Chiến lược tuyển...
Kinh Nghiệm Quản Lý Nhân Sự Theo Ngành: Tổng Hợp Theo Đặc Thù
Một quy trình quản lý nhân sự hiệu quả ở doanh nghiệp bán lẻ chưa chắc phù hợp với nhà máy sản xuất hay chuỗi F&B — mỗi ngành có đặc thù lao động, biến động nhân sự và bài toán vận hành riêng. Vì sao kinh nghiệm quản lý nhân sự cần khác nhau theo ngành? Mỗi ngành nghề...
Cách Quản Lý Công Nhân Hiệu Quả Trong Nhà Máy Sản Xuất
Quản lý công nhân khác nhiều so với quản lý nhân viên văn phòng — số lượng đông, trình độ đa dạng, làm việc theo ca và chịu áp lực sản lượng trực tiếp. Áp dụng sai cách quản lý dễ dẫn đến tỷ lệ nghỉ việc cao và năng suất thấp. Quản lý công nhân trong nhà máy khác gì...
Đào Tạo Đội Ngũ Kế Cận: Quy Trình Xây Dựng Bài Bản
Khi một quản lý chủ chốt nghỉ việc đột ngột mà không có ai sẵn sàng thay thế, doanh nghiệp thường mất nhiều tháng để tuyển và đào tạo lại từ đầu. Đào tạo đội ngũ kế cận giúp tránh khoảng trống nhân sự này. Đào tạo đội ngũ kế cận là gì? Đào tạo đội ngũ kế cận...
Làm Ca Đêm Nên Uống Gì Để Đảm Bảo Sức Khỏe?
Công nhân làm ca đêm thường xuyên đối mặt với tình trạng mệt mỏi, mất tập trung do đồng hồ sinh học bị đảo lộn. Lựa chọn đồ uống phù hợp trong ca có thể giúp duy trì tỉnh táo mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ sau ca. Làm ca đêm nên uống gì? Người làm ca đêm nên ưu tiên...