Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

Steven Jobs, Albert Einstein và bí quyết trở nên nổi tiếng, giàu có nhờ ‘không làm gì cả’

Steven Jobs, Albert Einstein và bí quyết trở nên nổi tiếng, giàu có nhờ ‘không làm gì cả’

"Thời gian của bạn là có hạn, vì vậy đừng lãng phí nó để sống cuộc đời cho kẻ khác"- Steven Jobs Trong khi những người nổi tiếng như Elon Musk khiến cả thế giới thán phục vì cường độ làm việc cao thì một số danh nhân lại có được thành công nhờ biết cách quản lý thời...

Sức ép Covid-19 lên cải cách môi trường kinh doanh

Sức ép Covid-19 lên cải cách môi trường kinh doanh

(KTSG Online) – Đại dịch Covid-19 diễn ra gây xáo trộn hầu hết các hoạt động kinh tế, nhưng đồng thời cũng là dịp để thúc đẩy mạnh mẽ hơn các giải pháp cải cách hệ thống pháp luật và tháo gỡ các trở ngại về thủ tục hành chính để cải thiện môi trường kinh doanh. Bất...

Thất bại thực ra không hề tồn tại, nó chỉ tồn tại với những người quá quan tâm đến vẻ ngoài thành công!

Thất bại thực ra không hề tồn tại, nó chỉ tồn tại với những người quá quan tâm đến vẻ ngoài thành công!

Chúng ta có xu hướng tách biệt 2 thuật ngữ thất bại và thành tích. ● Thành tích có nghĩa là bạn đã đúng. Bạn đã làm đúng. Bạn đặt ra một kỳ vọng và bạn đạt được nó. ● Thất bại nghĩa là bạn đã sai. Bạn đã bỏ lỡ điều quan trọng. Bạn đặt kỳ vọng và bạn không đủ giỏi. Nếu...

6 việc Mark Zuckerberg, Bill Gates và nhiều tỷ phú nổi tiếng năm mới nào cũng thực hiện để thành công hơn

6 việc Mark Zuckerberg, Bill Gates và nhiều tỷ phú nổi tiếng năm mới nào cũng thực hiện để thành công hơn

Thành thạo kỹ năng mới Thành thạo một kỹ năng mới có thể thúc đẩy sự sáng tạo và truyền cảm hứng cho bạn trong các lĩnh vực khác của cuộc sống. Với việc không ngừng học hỏi, người thành công tự tạo cho mình cơ hội để phát triển hơn nữa trong năm mới. Mark Zuckerberg,...

Tại sao SMEs cần sử dụng giải pháp công nghệ về HR?

Theo thống kê, số lượng doanh nghiệp vừa và nhỏ (SMEs) hay quy mô rất nhỏ tại Việt Nam chiếm đến 97% số doanh nghiệp hiện hành. Trong khi các doanh nghiệp siêu nhỏ chủ yếu tập trung nhiều vào việc tiếp cận về vốn vay, đầu tư để mở rộng thị trường thì khối SMEs có thêm...