Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

39 lợi ích có được khi tập Yoga đều đăn

Nhiều người tự hỏi tập Yoga có tác dụng gì và nó có đem lại lợi ích gì cho người tập hay không. Bài viết hôm nay sẽ liệt kê cho bạn 40 lợi ích khi tập yoga cho bạn hiểu rõ về bộ môn này. Không phải tự nhiên mà bộ môn Yoga ngày nay trở nên cực kỳ phổ biến không hề thua...

Thư viện các nội dung đào tạo & phát triển con người

Đào tạo kỹ năng mềm Bộ sưu tập eBOOK nâng cao kỹ năng giao tiếp  Bộ sưu tập eBOOK về làm việc hiệu quả Bài viết về quản lý thời gian Kỹ năng quản lý theo mục tiêu ( MBO) Kỹ năng quản lý theo tiến trình ( MBP) Bộ sưu tập eBOOK về phát triển năng lực lãnh đạo  Khóa đào...

CEO – GIÁM ĐỐC TOÀN DIỆN

Trong môi trường kinh doanh đang thay đổi nhanh chóng như hiện nay, các nhà quản lý điều hành liên tiếp phải đối mặt với những thách thức nhằm đáp ứng nhu cầu của thị trường toàn cầu, đòi hỏi họ phải đưa ra quyết định và hướng đi ngay lập tức. Thị trường ngày càng...

CFO – GIÁM ĐỐC TÀI CHÍNH CHUYÊN NGHIỆP

Ở các nước phát triển, Giám đốc tài chính là một chức danh không thể thiếu trong cơ cấu tổ chức của các doanh nghiệp. Giám đốc tài chính là một thành viên trong Ban Giám đốc của công ty và chịu trách nhiệm toàn bộ các vấn đề về quản lý tài chính của doanh nghiệp; cụ...

CPO – GIÁM ĐỐC SẢN XUẤT CHUYÊN NGHIỆP

Giám đốc sản xuất (Chief product officer - CPO) là người chịu trách nhiệm cho tất cả các vấn đề liên quan đến sản phẩm. Trước đây nhu cầu của khách hàng chính là yếu tố quyết định doanh nghiệp sản xuất cái gì, sản xuất bao nhiêu và sản xuất thế nào? Nhưng giờ đây,...

Giám đốc kênh phân phối chuyên nghiệp

Xây dựng Quản lý Phát triển kênh phân phối của doanh nghiệp Hệ thống phân phối giống như những huyết mạch giữ vai trò quyết định trên con đường chinh phục thị trường của doanh nghiệp. Bởi hệ thống phân phối đảm trách đầu ra cho sản phẩm của doanh nghiệp, đảm bảo sự...

CHRO – Giám đốc nhân sự chuyên nghiệp

 70% CEO mong muốn các Giám đốc Nhân sự (CHRO) trở thành nhân vật chủ chốt trong chiến lược doanh nghiệp, nhưng chỉ 55% cho rằng CHRO đang đáp ứng kỳ vọng này. Nhiều giám đốc nhân sự vẫn chưa sẵn sàng để tiếp cận với những trách nhiệm lớn hơn. Trên thực tế, chỉ có 20%...

Giám đốc chuỗi bán lẻ chuyên nghiệp

Xây dựng Quản lý Phát triển cửa hàng bán lẻ TT HỌC PHẦN NỘI DUNG 1 Nhà quản lý chuỗi cửa hàng bán lẻ thành công (Bạn là ai - bạn đi về đâu) 3 năng lực cần có quản lý chuỗi cửa hàng bán lẻ 4 vai trò người quản lý chuỗi – mô hình PDCA 6 cấp độ tư duy – điều hành kinh...

5 mẹo loại bỏ sự trì hoãn: Thói quen giết chết sự thành công của bạn

5 mẹo loại bỏ sự trì hoãn: Thói quen giết chết sự thành công của bạn

Hôm nay bạn đã quyết tâm sẽ hoàn thành nốt cuốn sách còn dang dở nhưng bỗng dưng lại nhận được lời mời cafe hấp dẫn, hoặc cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng, và tặc lưỡi “thôi để mai đọc nốt”. Và sự trì hoãn cứ thế kéo dài từ ngày này qua ngày khác...