Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

Discipline Là Gì? Cách Xây Dựng Văn Hóa Kỷ Luật Trong Doanh Nghiệp Sản Xuất

"Discipline" (kỷ luật) là một trong những từ khóa quản trị bị hiểu sai nhiều nhất trong các nhà máy sản xuất tại Việt Nam. Không ít quản lý coi kỷ luật đơn thuần là hệ thống phạt — đi trễ trừ tiền, làm sai bị khiển trách. Nhưng với những doanh nghiệp sản xuất vận hành...