Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

Agile HR: Xây dựng Bộ phận Nhân sự Linh hoạt và Thích ứng

Agile HR: Xây dựng Bộ phận Nhân sự Linh hoạt và Thích ứng

Trong bối cảnh môi trường kinh doanh ngày càng biến động, không chắc chắn, phức tạp và mơ hồ (VUCA), các tổ chức phải đối mặt với nhu cầu cấp thiết về sự linh hoạt và khả năng thích ứng nhanh chóng. Để đáp ứng thách thức này, Agile HR, một mô hình quản trị nhân sự...

Cách Thúc Đẩy Sự Đổi Mới Trong Doanh Nghiệp

Cách Thúc Đẩy Sự Đổi Mới Trong Doanh Nghiệp

Đổi mới là một yếu tố sống còn trong kinh doanh hiện nay. Trong một thế giới đang thay đổi nhanh chóng, doanh nghiệp không thể ngồi yên và chờ đợi những cơ hội đến. Việc thúc đẩy sự đổi mới không chỉ giúp tạo ra các sản phẩm và dịch vụ tốt hơn mà còn cải thiện quy...

Thị trường lao động Việt Nam năm 2025: Cơ hội và thách thức trong kỷ nguyên số

Thị trường lao động Việt Nam năm 2025: Cơ hội và thách thức trong kỷ nguyên số

Thị trường lao động Việt Nam đang trải qua những thay đổi nhanh chóng và sâu sắc, đòi hỏi người lao động và doanh nghiệp phải liên tục thích ứng để tồn tại và phát triển. Năm 2025 được dự báo là một năm đầy biến động với nhiều cơ hội và thách thức đan xen. Việc hiểu...