Hóa giải sự căng thẳng
- 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
- mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
- 5 cách giảm stress
- Mẫu kế hoạch hành động giảm stress
Sống tích cực
- Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
- Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
- Chia sẻ với bạn bè, người thân
- Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ
Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”
- Thực hiện những việc theo sở thích
- Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
- Giúp đỡ người khác
- Trân trọng những gì mình đang có
- Tìm kiếm những trải nghiệm mới
Xem một số nội dung về stress management
Phúc Lợi Trong Doanh Nghiệp Sản Xuất: Xây Dựng Chính Sách Phù Hợp
Áp dụng nguyên xi một gói phúc lợi thiết kế cho nhân viên văn phòng (thẻ tập gym, giờ làm linh hoạt) vào môi trường nhà máy thường thất bại — không phải vì công nhân không cần được quan tâm, mà vì nhu cầu thực tế của họ hoàn toàn khác biệt. Xây dựng chính sách phúc...
Quan Tâm Đến Sức Khỏe Người Lao Động: Trách Nhiệm Và Hành Động Của Doanh Nghiệp
Khám sức khỏe định kỳ một lần mỗi năm rồi cất hồ sơ vào tủ — đây là cách nhiều doanh nghiệp hiểu về "quan tâm sức khỏe người lao động", trong khi thực chất đây chỉ là phần nghĩa vụ pháp lý tối thiểu, chưa phải là một chiến lược chăm sóc sức khỏe toàn diện. Trách nhiệm...
Khích Lệ Tinh Thần Làm Việc Của Nhân Viên: Phương Pháp Hiệu Quả
Sau một quý kinh doanh khó khăn, tinh thần làm việc của cả đội xuống thấp rõ rệt dù không ai nói ra thành lời. Khích lệ tinh thần làm việc đúng thời điểm — không chỉ khi có thành tích để ăn mừng — mới là lúc thể hiện rõ năng lực lãnh đạo thực sự của quản lý. Các...
Checklist Quản Lý Phúc Lợi Công Nhân Nhà Máy
Khác với khối văn phòng, phúc lợi cho công nhân nhà máy gắn liền với những nhu cầu rất cụ thể: bữa ăn ca, chỗ nghỉ ngơi, phương tiện đưa đón. Thiếu một checklist rõ ràng, bộ phận nhân sự dễ bỏ sót các hạng mục phúc lợi cơ bản mà công nhân đánh giá cao nhất. Checklist...
Khảo Sát Mức Độ Gắn Kết Nhân Viên: Phương Pháp Và Công Cụ
Nhiều doanh nghiệp chỉ nhận ra mức độ gắn kết của nhân viên đang xuống thấp khi tỷ lệ nghỉ việc tăng đột biến — lúc đó đã quá muộn để hành động phòng ngừa. Một chương trình khảo sát mức độ gắn kết nhân viên được thiết kế và thực hiện đúng cách giúp phát hiện tín hiệu...
Quản Lý Stress Nhân Viên: Vai Trò Của HR Và Công Cụ Hỗ Trợ
Một nhân viên văn phòng làm việc năng suất giảm rõ rệt trong nhiều tuần, hay xin nghỉ ốm không lý do cụ thể — dấu hiệu quen thuộc của tình trạng căng thẳng kéo dài mà nhiều quản lý bỏ qua cho đến khi nhân viên đó xin nghỉ việc. Quản lý stress nhân viên không còn là...
Mục Đích Tổ Chức Team Building Đối Với Doanh Nghiệp
"Lại đi team building, tốn tiền công ty mà chẳng để làm gì" — không ít nhân viên từng có suy nghĩ này, đặc biệt khi hoạt động được tổ chức qua loa, thiếu mục đích rõ ràng. Nhưng khi được thiết kế đúng cách, team building mang lại giá trị vượt xa một chuyến đi chơi tập...
ROI Của Chương Trình Quản Lý Stress Nhân Sự: Cách Đo Lường
"Chi thêm ngân sách cho chương trình chăm sóc sức khỏe tinh thần nhân viên để làm gì, có đo được hiệu quả không?" — đây là câu hỏi phổ biến từ ban lãnh đạo khi bộ phận nhân sự đề xuất đầu tư vào các chương trình quản lý stress. Câu trả lời nằm ở việc xây dựng đúng bộ...
Thiết Bị Công Nghệ Thu Thập Dữ Liệu Cá Nhân Nhân Viên: Bảo Mật Theo ISO 27001
Máy chấm công vân tay, camera nhận diện khuôn mặt, thẻ từ ra vào — những thiết bị công nghệ quen thuộc ở nhiều doanh nghiệp thực chất đang thu thập một loại dữ liệu cá nhân đặc biệt nhạy cảm: dữ liệu sinh trắc học. Không phải doanh nghiệp nào cũng ý thức đầy đủ về...
Cựu Nhân Viên Là Gì? Cách Quản Lý Dữ Liệu Cựu Nhân Viên
Sáu tháng sau khi nghỉ việc, một cựu nhân viên quay lại xin xác nhận quá trình công tác để hoàn tất hồ sơ vay vốn — nhưng doanh nghiệp lại không tìm thấy hồ sơ vì đã bị xóa khỏi hệ thống ngay khi nhân viên nghỉ việc. Đây là lý do vì sao quản lý dữ liệu cựu nhân viên...