Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

Các Công Việc Của Trưởng Phòng Hành Chính Nhân Sự

Các Công Việc Của Trưởng Phòng Hành Chính Nhân Sự

Trưởng phòng hành chính nhân sự là vị trí kiêm nhiệm phổ biến ở nhiều doanh nghiệp vừa và nhỏ tại Việt Nam — vừa quản lý con người, vừa vận hành các hoạt động hành chính hỗ trợ toàn công ty. Khối lượng công việc đa dạng khiến vị trí này dễ bị quá tải nếu không có sự...

Hoạt Động Nội Bộ Dành Cho Ngày Thế Giới Phòng Chống Bệnh Dại

Ngày 28/9 hằng năm là Ngày Thế giới Phòng chống Bệnh Dại (World Rabies Day) — dịp nâng cao nhận thức toàn cầu về một căn bệnh vẫn còn hiện diện ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam. Với doanh nghiệp sản xuất, thay vì chỉ dừng ở thông điệp phòng bệnh dại cụ thể, đây có thể...

Fresher Là Gì? Phân Biệt Với Intern Và Junior

Fresher Là Gì? Phân Biệt Với Intern Và Junior

Fresher là thuật ngữ tuyển dụng phổ biến với sinh viên mới ra trường, nhưng nhiều doanh nghiệp và ứng viên vẫn nhầm lẫn giữa fresher, intern (thực tập sinh) và junior. Với bộ phận nhân sự, phân biệt rõ các cấp độ này giúp xây dựng đúng mô tả công việc, mức lương và lộ...

Trở Lại Công Ty Sau Thời Gian Dài Nghỉ: Hướng Dẫn Cho Nhân Sự Và Người Lao Động

Trở Lại Công Ty Sau Thời Gian Dài Nghỉ: Hướng Dẫn Cho Nhân Sự Và Người Lao Động

Nhân viên trở lại công ty sau thời gian dài nghỉ (nghỉ thai sản, nghỉ ốm dài ngày, làm việc từ xa kéo dài...) thường gặp khó khăn trong việc hòa nhập lại nhịp làm việc. Với bộ phận nhân sự, đây là giai đoạn cần có quy trình hỗ trợ rõ ràng để tránh giảm hiệu suất và tỷ...