Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

Chia sẻ cách sắp xếp thời gian hợp lý và thông minh nhất

Chia sẻ cách sắp xếp thời gian hợp lý và thông minh nhất

“Thời gian thấm thoát thôi đưa, nó đi đi mãi chẳng chờ đợi ai,...” Vâng, thời gian được ví như vàng, bởi có thời gian bạn sẽ làm được nhiều thứ, kể cả việc tạo ra vàng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sử dụng thời gian của mình hiệu quả. Vậy nên, bài viết dưới đây,...

Cách nói chuyện với sếp nam để tạo thiện cảm tốt

Cách nói chuyện với sếp nam để tạo thiện cảm tốt

Theo khảo sát chung, thì sếp nam vẫn dễ trao đổi làm việc hơn sếp nữ. Điều này, dựa vào tâm sinh lý giữa giới tính nữ và nam. Tuy nhiên, không vì thế mà bạn bỏ qua những cách nói chuyện với sếp nam để tạo thiện cảm tốt. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để học cách ứng...

Cách bạn làm một việc là cách bạn làm mọi việc. Hãy học cách làm việc hiệu quả?

Cách bạn làm một việc là cách bạn làm mọi việc. Hãy học cách làm việc hiệu quả?

Nếu bạn đã từng đọc sách của Harv Eker, chắc hẳn bạn sẽ nhớ đến câu nói: “Cách bạn làm một việc là cách bạn làm mọi việc.” Điều này luôn đúng trong mọi hoàn cảnh. Khi bạn tập trung và thực hiện một công việc cẩn thận, thì những công việc khác bạn cũng sẽ có khả năng...

Công việc của ban quản lý dự án qua các giai đoạn thực hiện

Công việc của ban quản lý dự án qua các giai đoạn thực hiện

Hầu hết các công trình, dự án triển khai thực hiện, đều cần đến ban quản lý dự án. Nhiệm vụ của họ là giúp Hội đồng quản trị, Tổng Giám đốc tổng công ty thực hiện nhiệm vụ quyền hạn của Chủ đầu tư trong việc triển khai các dự án đầu tư xây dựng do Công ty mẹ làm chủ....

Tìm hiểu quy trình làm việc của nhân viên xuất nhập khẩu

Tìm hiểu quy trình làm việc của nhân viên xuất nhập khẩu

Trong thời buổi kinh tế hội nhập, xuất nhập khẩu được biết đến là một hoạt động kinh doanh chủ chốt. Để hàng hóa giữa các nước được lưu thông thuận lợi hơn. Bên cạnh đó, xuất nhập khẩu còn có chức năng thúc đẩy sự phát triển kinh tế giữa các nước tham gia. Hãy cùng...