Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

Thực Trạng Nhu Cầu Tuyển Dụng Tại Việt Nam Hiện Nay: Doanh Nghiệp Cần Biết Gì?

Thực Trạng Nhu Cầu Tuyển Dụng Tại Việt Nam Hiện Nay: Doanh Nghiệp Cần Biết Gì?

Thị trường lao động Việt Nam đang trải qua giai đoạn biến động mạnh: dân số vàng dần thu hẹp, thế hệ Gen Z gia nhập lực lượng lao động với kỳ vọng khác biệt, trong khi doanh nghiệp đẩy nhanh chuyển đổi số và tái cấu trúc nhân sự sau các đợt biến động kinh tế. Với...

Quyết Định Chấm Dứt Hợp Đồng Lao Động: Nội Dung Và Quy Trình Ban Hành

Ban hành quyết định chấm dứt hợp đồng lao động không đúng nội dung hoặc sai quy trình là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến doanh nghiệp gặp rủi ro pháp lý, thậm chí bị khởi kiện đòi bồi thường. Bài viết hướng dẫn nội dung cần có và quy trình ban hành quyết...

Hoạt Động Nội Bộ Dành Cho Ngày Tim Mạch Thế Giới

Ngày 29/9 hằng năm, thế giới kỷ niệm Ngày Tim mạch Thế giới (World Heart Day) — dịp nâng cao nhận thức về bệnh tim mạch, một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, và cách phòng ngừa thông qua lối sống. Với doanh nghiệp sản xuất, nơi một bộ phận...