Chúng ta đều biết, dưa hấu rất tốt cho sức khỏe nhưng lại chưa biết, hạt dưa hấu còn tốt hơn nếu cho đun thành nước uống.
Dưa hấu có tên khoa học là Citrullus vulgaris schrad, thuộc họ bầu bí (Cucurbitaceae), các sách thuốc cổ phương Đông gọi là ‘Tây qua”, rất có giá trị về dinh dưỡng và trị liệu. Không ai biết chắc chắn dưa hấu có mặt ở nước ta từ bao giờ.
Dưới đây là những công dụng bất ngờ khi đun hạt dưa hấu thành trà uống mà bạn có thể chưa biết.
1. Kiểm soát bệnh tiểu đường
Bạn đã bao giờ thử uống trà hạt dưa hấu chưa? Uống loại nước này có thể làm giảm lượng đường và kiểm soát bệnh tiểu đường. Đun sôi một nắm hạt dưa hấu trong 1 lít nước khoảng 15 phút, uống liên tục trong vòng 3 ngày, sau đó nghỉ 1 ngày và lại tiếp tục uống. Cứ như thế, chắc chắn sẽ có tác dụng đối với người tiểu đường.
2. Giúp trái tim khỏe mạnh
3. Giúp đẹp da
4. Giúp cho tóc đẹp
Nếu bạn thực sự muốn có một mái tóc đẹp và khỏe thì hạt dưa hấu là lựa chọn tốt nhất. Bằng cách uống nước hạt dưa hấu đun sôi, bạn có thể ngăn ngừa được tóc hư hỏng, rụng tóc và ngứa da đầu.
5. Có hệ miễn dịch tốt
Hạt dưa hấu có chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết giúp cải thiện sức mạnh miễn dịch của bạn. Điều này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại các vấn đề về sức khỏe khác nhau.
6. Điều chỉnh huyết áp
Hạt dưa hấu được coi là ”phép màu” trong việc điều chỉnh huyết áp. Nó chứa arginine, một thành phần giúp điều chỉnh và cân bằng huyết áp, giúp lưu thông máu tốt.
7. Giúp hệ xương chắc khỏe
8. Làm cho hệ thần kinh hoạt động tốt
Bạn có biết rằng, hạt dưa hấu nổi tiếng là chứa nhiều vitamin B? Những hạt này mang theo các thành phần khác nhau như niacin, folate, thiamine, pantothenic axit và vitamin B6. Những thành phần giúp cho hệ thần kinh hoạt động tốt.
QTNS online sưu tầm từ nguồn eva.
