Hóa giải sự căng thẳng

  • 15 suy nghĩ sai lầm dẫn đến stress
  • mô hình về nguyên nhân gây stress trong công việc
  • 5 cách giảm stress
  • Mẫu kế hoạch hành động giảm stress

Sống tích cực

  • Thường xuyên đọc những nội dung tích cực
  • Chuẩn bị sẵn những nội dung bổ ích để đọc khi cảm thấy stress, tiêu cực
  • Chia sẻ với bạn bè, người thân
  • Tổ chức ăn mừng những thành công nhỏ

Tự tạo ra “hạnh phúc nhân tạo”

  • Thực hiện những việc theo sở thích
  • Tận hưởng những mối quan hệ chất lượng
  • Giúp đỡ người khác
  • Trân trọng những gì mình đang có
  • Tìm kiếm những trải nghiệm mới

Xem một số nội dung về stress management

Phát triển bản thân để làm gì khi bạn đã ngoài 30 tuổi và đã là nhà quản lý thành công?

Ở tuổi 30+, nhiều người đã đạt được những cột mốc quan trọng: Sự nghiệp ổn định Vị trí quản lý Thu nhập tốt Nhưng cũng chính lúc này, một câu hỏi lớn bắt đầu xuất hiện: 👉 “Mình còn cần phát triển bản thân nữa không?” Câu trả lời là có – và thậm chí còn quan...

Đánh Giá Rủi Ro: Khái Niệm và Tầm Quan Trọng

Đánh Giá Rủi Ro: Khái Niệm và Tầm Quan Trọng

Đánh giá rủi ro là một quy trình cần thiết để xác định và quản lý các mối nguy có thể gây ra tổn thất trong tổ chức. Không chỉ nhằm bảo vệ sức khỏe người lao động, mà còn giúp doanh nghiệp hoạt động hiệu quả và tuân thủ pháp luật. Việc đánh giá rủi ro tạo ra một nền...

Agile HR: Xây dựng Bộ phận Nhân sự Linh hoạt và Thích ứng

Agile HR: Xây dựng Bộ phận Nhân sự Linh hoạt và Thích ứng

Trong bối cảnh môi trường kinh doanh ngày càng biến động, không chắc chắn, phức tạp và mơ hồ (VUCA), các tổ chức phải đối mặt với nhu cầu cấp thiết về sự linh hoạt và khả năng thích ứng nhanh chóng. Để đáp ứng thách thức này, Agile HR, một mô hình quản trị nhân sự...