Ngày nay, có vẻ như nhịp sống hiện đại đang dần cô lập chúng ta lại trong những không gian chật trội. Bạn phải đến văn phòng làm việc 8 tiếng mỗi ngày và có khi cả 8 tiếng dính liền với chỗ ngồi và máy vi tính.

Không may, các nhà khoa học cho biết lối sống ít vận động này là một mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Tác hại của nó được ví tương đương việc hút thuốc lá. Thậm chí, ngồi nhiều có thể gây tử vong sớm hơn cả bệnh béo phì. Xem thêm

Ngày nay, có vẻ như nhịp sống hiện đại đang dần cô lập chúng ta lại trong những không gian chật trội. Bạn phải đến văn phòng làm việc 8 tiếng mỗi ngày và có khi cả 8 tiếng dính liền với chỗ ngồi và máy vi tính.

Không may, các nhà khoa học cho biết lối sống ít vận động này là một mối đe dọa lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Tác hại của nó được ví tương đương việc hút thuốc lá. Thậm chí, ngồi nhiều có thể gây tử vong sớm hơn cả bệnh béo phì. Xem thêm