Ngủ ngáy, cà phê có hại hay không, nên uống bao nhiêu đường… là những câu hỏi liên quan đến sức khoẻ được nhiều người thắc mắc nhất.

Theo dữ liệu thu được từ Trung tâm Nghiên cứu Pew, 72% người dùng Internet cho biết họ tìm kiếm các thông tin về sức khỏe trên mạng. Tuy nhiên, một số nguồn thông tin trên mạng có thể đưa ra những lời khuyên thiếu chính xác, thậm chí gây nguy hiểm.Dưới đây là một số câu hỏi được đặt ra nhiều nhất về sức khỏe và các câu trả lời mà bạn có thể tin tưởng được.

1. Có cách nào để trị tật ngáy khi ngủ không?

Hiện tượng này xảy ra khi luồng khí trong cơ thể bạn bị tắc nghẽn một phần. Cách chữa rất dễ: Khi ngủ bạn hãy nằm nghiêng về một phía, đặc biệt là phía dạ dày của mình (nằm nghiêng bên trái) và tránh đồ uống có cồn (vì chúng làm mềm cơ cổ họng, khiến không khí khó lọt qua). Xem thêm