Thế nào là hạnh phúc đích thực?

Một ngày nọ một thương nhân gửi con trai mình đến một nhà thông thái không ai bằng để nhờ ông dạy cho người con bí quyết đạt được hạnh phúc.

Anh con trai đi ròng rã bốn mươi ngày xuyên qua sa mạc mới đến được tòa lâu đài nguy nga ngự trên núi cao. Nhà thông thái anh muốn tìm đang ở đó. Thay vì gặp một vị thánh thì anh lại vào một gian phòng đầy người sinh hoạt tất bật. Thương nhân hết đến rồi đi, người khác túm cụm ở các góc phòng bàn tán, một dàn nhạc chơi các ca khúc lảnh lót, lại có cả một bàn tiệc đầy sơn hào hải vị địa phương. Nhà thông thái chuyện vãn với từng người một và anh ta phải chờ suốt hai tiếng mới đến lượt mình được tiếp.

Nhà thông thái lắng nghe anh trình bày rồi đáp rằng hiện ông không rảnh để chỉ dạy anh về bí quyết của hạnh phúc. Ông bảo anh hãy đi xem khắp lâu đài rồi hai tiếng sau trở lại.

“Nhưng ta yêu cầu anh làm hộ một điều”, nhà thông thái nói rồi đưa cho anh một muỗng con đựng hai giọt dầu. “Trong lúc đi xem thì anh cầm theo muỗng này và nhớ giữ đừng làm sánh dầu nhé.”

Anh ta lên lầu, xuống lầu mắt không rời cái muỗng. Sau hai giờ anh quay lại gặp nhà thông thái.

“Sao,” ông hỏi, “anh đã thấy các tấm thảm Ba Tư quý giá trong phòng ăn của ta chưa? Cả cái vườn tráng lệ mà người làm vườn đã phải khổ công mười năm xây dựng? Và những cuộn giấy da tuyệt hảo trong thư viện của ta nữa?”

Anh ta ngượng ngùng thú thật rằng chẳng hề để mắt đến gì khác vì cứ phải chăm chắm ngó nhìn muỗng dầu đã được giao phó.

“Thế thì anh hãy đi thêm lần nữa và ngắm cho kỹ những thứ tuyệt mỹ trong thế giới của ta,” nhà thông thái nói. “Không thể đặt tin tưởng vào một người khi mình không hề biết người ấy sống trong một ngôi nhà như thế nào.”

Yên dạ hơn, anh ta lại cầm muỗng đi một vòng. Lần này anh chăm chú xem xét những vật quý treo trên tường và trên trần nhà. Anh ngắm khu vườn có núi vây quanh, với đủ thứ hoa thơm cỏ lạ và mỗi tác phẩm nghệ thuật hoàn mỹ đều được để đúng chỗ thích hợp.

Trở lại gặp nhà thông thái anh kể chi tiết tất cả những gì đã thấy.

“Thế còn hai giọt dầu ta nhờ anh giữ đâu rồi?” nhà thông thái hỏi.

Nhìn cái muỗng, anh ta hốt hoảng thấy mình đã làm sánh mất rồi.

“Đây là điều duy nhất mà ta có thể khuyên anh,” nhà thông thái nhất thế gian nói. “Bí quyết của hạnh phúc là biết ngắm nhìn mọi thứ tuyệt mỹ trên thế gian này mà không hề quên hai giọt dầu trên muỗng. Hai giọt dầu tượng trưng cho những mục tiêu lớn lao trong cuộc đời của anh, còn nhữ thứ tuyệt mỹ kia là những niềm vui nhỏ nhoi mà hàng ngày anh có. Hạnh phúc là cùng lúc giữ cả 2 điều đó”

 

Ngày 19.10 hàng năm là ngày Nhìn-Lại-Cuộc-Đời ( Evaluate your Life Day )

Checklist dành cho bạn khi cảm thấy công việc căng thẳng vượt mức chịu đựng ?

Khi bạn cảm thấy:

  • Công việc cứ đến liên tục bất tận và không bao giờ có đủ thời gian để làm hết
  • Việc nhỏ kết hợp việc lớn, khiến cho việc lớn càng thêm khó và việc nhỏ càng thêm t
  • Thấy bế tắc, làm nhiều mà vẫn không giải quyết được vấn đề

Khi đó, phản xạ tự nhiên của con người là rút bớt thời gian nghỉ ngơi để làm việc, và bị cuốn vào vòng xoáy vô tận của “càng nhiều việc → càng mệt mỏi →  càng làm không hiệu quả → càng nhiều việc”. 

Để không bị cuốn vào vòng xoáy kể trên, hãy đầu tư 120 ph mỗi ngày vào các việc sau nhé. Bạn sẽ cảm nhận được “tận hưởng cuộc sống, không phải là chờ cho giông bão đi qua, mà là học cách khiêu vũ trong cơn mưa” 

STT Việc làm Vì sao việc này quan trọng Thời gian cần Tần suất phù hợp
1 Cách ly mình khỏi những vấn đề Nếu không thực hiện, bạn sẽ nhanh chóng cạn kiệt sức lực, từ đó kéo theo hiệu quả giảm xuống theo kiểu ” Làm nhiều nhưng không giải quyết được bao nhiêu”

  • Đọc sách thư giãn
  • Luyện tập thể dục
  • Tản bộ
  • Ngồi thiền
60 ph Mỗi ngày 1 lần
2 Hít thở sâu Hít vào thật sâu & thở ra thật chậm, trong 120 giây, với chừng 12 nhịp hít vào thở ra, bạn sẽ thấy tác dụng tức thì. 10 ph Mỗi ngày 5 lần

2 ph mỗi lần

3 Cầu nguyện hoặc Cảm ơn cuộc đời Đây là lúc niềm tin trong tôn giáo của bạn phát huy tác dụng. Nếu bạn không theo tôn giáo nào, hãy dành ít phút nhìn lại những điều tốt đẹp nhất hiện nay mình đang có, hoặc những điều may mắn vừa xảy ra trong ngày. Nói lời cảm ơn với bất kỳ điều gì, bạn sẽ thấy tác dụng tức thì. 15 ph Mỗi ngày 1 lần
4 Trao đổi với bạn bè, vợ chồng Gọi điện nói chuyện với vợ chồng, bạn bè, những người bạn thân, hoặc những chuyên gia trong các vấn đề của bạn. 5 ph Mỗi ngày 1 lần
5 Dọn dẹp & Xem xét lại thứ tự ưu tiên các công việc Trì hoãn một số việc chưa quan trọng.

Ủy thác một số việc mà bạn có thể.

Học cách nói ”không”

Theo dõi tiến trình công việc ( chri theo dõi mà không thực hiện )

30ph   Mỗi ngày 1 lần
Tổng cộng 120 ph

tận hưởng cuộc sống

Không phải là mong chờ cho cơn bão đi qua, mà là học cách khiêu vũ trong cơn mưa.

—-

Life is just learning to dance in the rain – enjoy every drop and enjoy every pain!

Mary Rose Magnaye

Bạn muốn nhận thêm những câu chuyện như thế này?

Đăng ký để nhận thêm

Đọc xong bài viết này, bạn sẽ không còn thấy phiền muộn nữa, cuộc sống sẽ thanh thản bội phần

Cuộc đời này, làm gì có ai sống mà không chất chứa những nỗi đau buồn, vậy làm sao để giải tỏa đi mọi chuyện. Hãy cùng đọc câu chuyện dưới đây: Ngày xưa tại một ngôi làng nọ có một gia đình bá hộ nổi tiếng giàu có, cuộc sống sung túc chẳng thiếu thứ gì. Gia đình bá hộ...

Cuộc đời chỉ cần một mái nhà, một người bạn, một chút tiền là đủ

Đời người, nói dài cũng không quá dài, nói ngắn cũng không phải là quá ngắn. Khỏe mạnh chính là điều cần thiết nhất, cứ sống khờ khạo một chút, phóng khoáng một chút, vui vẻ một chút, như vậy là đã đủ rồi! Có nhiều thứ, đừng đợi đến lúc mất đi rồi mới bắt đầu hối...

18 điều người trẻ nên làm để khỏe hơn từng chút mỗi ngày

Chỉ những việc nhỏ nhặt thôi nhưng sự thay đổi mỗi ngày sẽ dẫn đến những biến chuyển lớn của sức khỏe cả đời. Do đó, hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất bạn nhé. 1. Ngửi mùi vỏ cam để kích thích thần kinh, giúp bạn tỉnh táo hơn. Nếu không có một quả cam tươi, bạn có...

Trí tuệ của vòng hoàng đạo Trung Quốc

Các nhà thiên văn của Trung Quốc cổ đại khi nghiên cứu về chu kỳ Mặt trời, Trái đất và Mặt trăng, họ đã xây dựng nên một bộ phương pháp tính toán ngày tháng với chu kỳ 60 năm. Vạn vật trong vũ trụ được hình thành bởi Kim, Thủy, Mộc, Hỏa, Thổ luôn vận động theo các quy...

Mọi thứ trên thế gian này chỉ giống như bóng trăng trên mặt nước!

Mọi thứ đến rồi đi trên thế gian này hết thảy đều dựa vào duyên nợ. Duyên còn thì còn, mà hết duyên thì mọi thứ cũng phôi phai… Hãy cùng đọc câu chuyện cổ Phật gia dưới đây: Ngày xưa, ở Ấn Độ cổ có một người đàn ông vì chán ghét cõi hồng trần nên đã tìm đến cửa...

Giá trị thời gian

Thời gian là một trong những tài sản quý giá mà tạo hóa đã ban tặng cho mọi loài, trong đó có chúng ta. Thời gian không thể quay lại khi đã qua đi, do đó chúng ta cần hiểu rõ giá trị thời gian để sử dụng cho phù hợp. Phải thừa nhận những hoài niệm xoay quanh vị thần...

Nếu có 5 thói quen này thì xin chúc mừng, bạn là một người hạnh phúc!

Nếu có 5 thói quen này thì xin chúc mừng, bạn là một người hạnh phúc! Nghiên cứu cho thấy đi dạo ngoài trời và gần gũi với thiên nhiên, vui vẻ với mọi người xung quanh, thiền định… có thể giúp con người cảm thấy hạnh phúc hơn.   Trong cuốn sách có tên “Better...

Khẩu đức quyết định vận may, người thông minh không nói 10 câu này

Người xưa nói : “Miệng có thể nói lời đẹp như hoa hồng, miệng cũng có thể nói lời độc như gai ma vương. Tu dưỡng khẩu đức, cũng tức là tu luyện trường năng lượng của bản thân, người mà toàn thân tràn đầy năng lượng tốt đẹp mới có thể gặp nhiều may mắn. Khẩu đức tốt...

Tâm càng nóng vội thì việc càng khó thành

Người mà tâm có thể trầm tĩnh thì mới nhìn được rõ vấn đề. Một khi thấu tỏ được vấn đề, họ sẽ từ trong rối ren mà gỡ được ra và khi ấy, sự tình phức tạp liền biến thành đơn giản. Còn người mà nóng vội, làm gì cũng chỉ mong muốn mau chóng thì phần lớn sẽ không thể...

Phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh “không uống thuốc, không tốn tiền”

Để không bị bệnh thì một cơ thể khỏe mạnh là yếu tố rất quan trọng. Khỏe mạnh không chỉ là chuyện cá nhân, mà còn liên quan đến hạnh phúc cả gia đình. Dù nó không thể mua được bằng tiền tài, nhưng người tráng kiện có thể “không uống thuốc, không tốn tiền”. 3 mối nguy...

Trước nay chúng ta đều không biết – Đây mới là cảnh giới cao nhất của dưỡng sinh

Cảnh giới cao nhất của Đông y là dưỡng sinh, cảnh giới cao nhất của dưỡng sinh là dưỡng tâm. Có nhiều người không biết điều này nên cứ khiến cho bản thân mình sinh ra nhiều bệnh tật. Con người là có cấu tạo cơ thể hoàn mỹ nhất trong tất cả sinh vật, thân thể khỏe mạnh...

12 câu châm ngôn thâm thúy của người Nhật khiến bạn thay đổi cách nhìn cuộc sống

Là một quốc đảo với nếp sống hiện đại bậc nhất hành tinh, nhưng người dân Nhật Bản vẫn giữ gìn tốt những bản sắc văn hóa cùng nhiều triết lý cổ xưa. Những câu châm ngôn sau đây tuy đơn giản nhưng lại ẩn chứa rất nhiều hàm ý sâu sắc và đầy trí tuệ.                    ...

“Nhìn thấu” tính cách qua màu sắc ưa thích

Các nhà tâm lý học cho rằng mỗi màu sắc đều có một ý nghĩa riêng và thông qua đó, tính cách của mỗi người sẽ gần như được tiết lộ. Mọi hành động ngẫu nhiên của con người đều chịu ảnh hưởng bởi đặc trưng tâm lý của họ. Chính vì vậy, nếu chú ý quan sát một người từ hành...

Một người bạn như thế nào mới thực sự muốn tốt cho bạn?

Có đôi khi bạn bị “niềm tin” làm thương tổn, nhưng nếu bên cạnh vẫn có một người bạn luôn khích lệ bạn rằng đừng từ bỏ nó, vậy thì đó mới là một người bạn thực sự. Ở một tiệm bánh mì nọ, có 3 nhân viên ở quầy tính tiền nói chuyện với nhau. Một nữ nhân viên hình như...

Liệu pháp cổ đại giúp hồi phục nhanh chóng các tổn thương tinh thần

Hầu hết mọi người đều chú ý đến sức khỏe cơ thể và sẽ đi khám ngay nếu có dấu hiệu bất thường, nhưng lại quên mất rằng tinh thần cũng rất dễ bị tổn thương, đặc biệt là với phụ nữ. Nhưng đừng lo, liệu pháp cổ đại dưới đây sẽ giúp tinh thần của bạn hồi phục nhanh chóng....

Sống ở đời nên học cách cúi đầu

Cúi đầu không phải nịnh hót, bợ đỡ, mà là sự thấu hiểu nhân sinh, biết được khả năng của bản thân nên sẵn sàng đối mặt với hiện thực, khiến tầm nhìn của mình trở nên rộng rãi thoáng đãng… Một hôm có người hỏi Socrates: “Ông là người có học vấn uyên thâm, ông có...

4 cách Tâm Linh làm cải biến số mệnh từ KHỔ sang SƯỚNG

Đạo gia truyền giảng rằng “đức năng thắng số”, còn trong Phật gia thì dạy 4 điều giúp con người cải biến số mệnh. Quan niệm của giới tu luyên cho rằng, mỗi người sinh ra đều có số mệnh, sướng khổ đều có định sẵn dựa vào duyên nghiệp tiền kiếp. Điều đó không sai, nhưng...

Năm 2017, cố gắng dưỡng thành lối sống lành mạnh như thế này!

Thời gian thấm thoắt trôi đi, chúng ta đang sống những ngày đầu tiên của năm mới 2017. Dưới đây là những lời nhắn nhủ của các chuyên gia sức khỏe, tâm lý muốn gửi tới quý độc giả, mong rằng chúng ta có một năm mới thật an lành. Năm 2017, mỗi người hãy cố gắng dưỡng...

Tác dụng mạnh mẽ của trà với ung thư

Nghệ thuật uống trà hay còn gọi là trà đạo xưa nay vẫn được xem như một bí quyết sống lâu của người Nhật Bản. Và nhiều nghiên cứu đã phát hiện trà còn có tác dụng mạnh mẽ với các khối u, ngăn chặn sự lây lan của virus HIV trong cơ thể… 1. Tháng 8/1945, Mỹ thả 2 quả...

Câu hỏi của Đức Phật: “Một hòn đá ném xuống sông thì nổi hay chìm?”

“Một hòn đá ném xuống sông thì nổi hay chìm?”. Từ một câu hỏi đơn giản, Đức Phật đã giảng cho chúng đệ tử những lời dạy vô cùng ý nghĩa về mối thiện duyên. Trong điển tích Phật giáo có câu chuyện “Hòn đá sang sông”, kể rằng: Thời Đức Phật Thích Ca còn tại thế. Một hôm...

Xem xong 5 câu chuyện này, mọi thứ trên đời có lẽ sẽ sáng tỏ thông suốt

Trên đời này thứ gì là quan trọng nhất? Giữa một thỏi vàng và một đống bùn nhão thì cái nào mới là tốt? Những câu chuyện dưới đây, xem xong có lẽ sẽ giúp bạn thông suốt. Câu chuyện thứ nhất Thiền sư hỏi: “Cậu cảm thấy một thỏi vàng tốt, hay là một đống bùn nhão tốt?”...

Nước ở càng sâu càng chảy chậm, người càng trí huệ càng tĩnh tâm

Người trí tuệ, đối với sự thay đổi không ngừng nghỉ của vạn sự vạn vật, đều giữ trong tâm một thái độ trầm tĩnh, độ lượng, như vậy mới có thể dung nạp được nhiều hơn, xử lý mọi chuyện dễ dàng hơn. “Nước càng sâu thì chảy càng chậm” là có ý nói rằng, nước sâu đều chảy...

3 “liều thuốc” hạnh phúc lúc cuối đời của vị tỷ phú

Đời người tựa giấc chiêm bao, giàu sang phú quý, khi chết đi cũng chẳng mang theo được thứ gì. Nếu bạn vẫn đang đọc được những dòng chữ này, hãy thử nghĩ xem, điều gì mới thực sự nên trân trọng? Có một tỷ phú sống trong căn biệt thư xa hoa. Nhưng một ngày kia mắc bệnh...

Bao nhiêu tiền bạc cũng không mua nổi một ngày

Tuổi thọ trung bình của người Việt là 70 năm. Nhưng trong 70 năm ấy, có người sống trọn nhưng không để lại thứ gì cho đời. Có người sống 30 năm nhưng để lại hết thảy những điều tốt đẹp. Bởi tiền không mua được thời gian nên bạn phải biết sử dụng chúng sao cho hợp lý....

Nếu bạn đang 22 tuổi và muốn “cứu thế giới”, hãy ghi nhớ những điều sau!

Tuổi 22 bạn muốn làm rất nhiều thứ nhưng lại không biết nên làm gì. Dưới đây là những lời khuyên dành cho bạn. Bất kỳ ai khi ở ngưỡng tuổi 22 đều cảm thấy chút bối rối, lo âu. Rất nhiều người sẽ băn khoăn: “Tôi 22 tuổi, muốn mở một công ty, muốn viết lách, muốn rất...

Thiếu ngủ có thể dẫn đến 6 bệnh nguy hiểm sau

Một đêm mất ngủ có thể khiến bạn thiếu tinh thần làm việc trong ngày hôm sau. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên thì cơ thể bạn không chỉ mệt mỏi, mất tập trung, mà còn gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác. Khi ngủ, chúng ta không chỉ để cơ thể thư...

Mẹo thở giúp chìm vào giấc ngủ chỉ trong 60 giây

Một trong những điều quan trọng nhất cho sức khỏe tối ưu của con người chính là giấc ngủ ngon, nhưng nhiều người hiện nay đang phải đối phó với chứng mất ngủ thường xuyên. Cách thở tuyệt vời dưới đây có thể giúp giải quyết vấn đề này. Nguyên nhân chủ yếu gây mất ngủ...

Đừng mang đá đặt trong tâm

Mọi phiền muộn trên đời thảy đều từ tâm mà sinh ra. Nếu muốn dứt khỏi những điều đó, đừng tìm đâu xa, hãy hướng vào tâm của mình, thay đổi góc nhìn, coi nhẹ nó và buông bỏ… 1️. Suy nghĩ sẽ định hình con người bạn Suy nghĩ luôn luôn có tác...

Lòng vị tha và sự oán giận

Vào một buổi học, thầy giáo chúng tôi mang vào lớp rất nhiều túi nhựa và một bao khoai tây thật to. Thầy chậm rãi giải thích với mọi người rằng, mỗi khi oán giận hoặc không muốn tha thứ lỗi lầm cho ai, hãy viết tên của người đó lên một củ khoai tây rồi cho vào túi...

5 phương pháp giúp tinh thần tỉnh táo cho ngày mới năng động

Ngày nay, khối lượng công việc dường như ngày càng tăng lên trong khi sức khỏe lại hao mòn theo năm tháng khiến nhiều người thường uể oải vào mỗi sáng. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy thử bắt đầu ngày mới với những thói quen sau đây để giữ tinh thần luôn ở trạng...

2 chữ thế gian hiếm người ngộ ra được

Mao sơn bán sơn lúc ẩn lúc hiện nhưng không phải chỗ thanh tịn, cuộc sống thuộc về bản thân mình thì đương nhiên có thể làm cho nó càng tươi đẹp Trong phố có một hộ gia đình khá giả, luôn muốn có một người con trai để nối dõi, thậm chí chấp nhận chịu phạt để sinh đến...

Vị thương gia và 4 người vợ

Có một thương gia giàu có có 4 người vợ. Ông yêu người vợ thứ 4 nhất và cung phụng cô với những chiếc áo choàng đắt tiền và những món ăn ngon. Ông luôn dành sự quan tâm tối đa và mang đến cho cô những điều tốt nhất. Ông cũng yêu người vợ thứ 3 rất...

6 câu nói nên đọc mỗi ngày để cuộc đời an nhiên tự tại

Sống trên đời, hạnh phúc hay khổ đau đều do cái tâm của mình quyết định. Có những thứ vượt ngoài tầm với, nếu cứ cố chấp tranh giành, chính là tự chuốc lấy khổ đau, buông tâm xuống mới khiến cuộc đời an nhiên tự tại. 1. Đừng đánh giá thấp bất kỳ ai Mỗi người đều có...

Phật dạy: Mỗi người xuất hiện trong cuộc đời bạn đều có nguyên do

Mối lương duyên của người với người là từ kiếp trước vì thế trong cuộc đời này khi ta gặp và yêu thương một ai đó đều có lý do riêng cả. Người yêu quý bạn mang đến cho bạn sự ấm áp và lòng can đảm – dũng khí. Người bạn yêu quý sẽ khiến bạn học được thế nào là yêu...

14 câu nói hay về cuộc sống có thể khiến người ta tỉnh ngộ

Để hủy hoại một người, đôi lúc chỉ cần một câu nói, nhưng để bồi dưỡng một người thì cần ngàn âm vạn ngữ, cho nên xin bạn chỉ nói những lời lưu đọng tình người… 1. Sở dĩ con người đau khổ chính vì đang truy cầu thứ gì đó sai lầm. Nếu bạn không tự mình rước phiền não,...

Câu chuyện về tre và dương xỉ

Một ngày, tôi quyết định sẽ từ bỏ. Từ bỏ công việc, mọi mối quan hệ, từ bỏ mọi mong ước, hi vọng của mình. Tôi muốn từ bỏ cuộc sống. Tôi đã đến tìm và nói chuyện với Chúa. “Thưa Chúa, Người có thể cho con một lí do để không từ bỏ cuộc sống của con không?”. Chúa rất...

Bạn chỉ cần làm người tốt là đủ, tất cả đều có sự an bài!

Một vị lữ khách trông thấy một bà lão ở trên bờ sông. Bà lão đang lo lắng không biết vượt qua sông thế nào? Mặc dù toàn thân mệt mỏi rã rời, người lữ khách vẫn cố gắng hết sức mình giúp bà lão vượt qua sông. Sau khi đã qua được sông, thật không ngờ, bà lão khiến người...

6 lý do khoa học chứng minh bạn nên thực hành im lặng

Bạn có biết Hội đồng Du lịch Phần Lan từng có một chiến dịch quảng bá về sự im lặng? Tổ chức này đã thu hút mọi người bằng cách chỉ ra những lợi ích của “im lặng” và cách nó giúp họ khám phá bản thân. Dưới đây là những chứng minh khoa học về lợi ích của sự im lặng. 1....

Đánh bay nỗi lo mất ngủ hiệu quả bằng phương pháp bấm huyệt đơn giản

Ngày càng có nhiều người rơi vào trạng thái mất ngủ hoặc không có được những giấc ngủ ngon. Sẽ thật tuyệt vời nếu bạn tìm được cho mình một “công tắc” mà chỉ cần ấn nút là lập tức ngủ ngon, và đáp án chính là bấm huyệt. Theo Acupuncture.com, cơ thể chúng ta có một số...

Nếu làm được những điều này, bạn đã đạt được trình độ tối cao của tiềm thức

Cái gọi là tiềm thức đó là chỉ trạng thái trí tuệ, nó khác với trạng thái truy cầu, thông minh, khôn ngoan của hầu hết mọi người. Trên thế giới chỉ có 1% người đạt đến “cảnh giới trí tuệ” Theo tính toán của Giáo sư tâm lý học nổi tiếng Abrham Maslow (Hoa Kỳ), trên thế...