Thế nào là hạnh phúc đích thực?

Một ngày nọ một thương nhân gửi con trai mình đến một nhà thông thái không ai bằng để nhờ ông dạy cho người con bí quyết đạt được hạnh phúc.

Anh con trai đi ròng rã bốn mươi ngày xuyên qua sa mạc mới đến được tòa lâu đài nguy nga ngự trên núi cao. Nhà thông thái anh muốn tìm đang ở đó. Thay vì gặp một vị thánh thì anh lại vào một gian phòng đầy người sinh hoạt tất bật. Thương nhân hết đến rồi đi, người khác túm cụm ở các góc phòng bàn tán, một dàn nhạc chơi các ca khúc lảnh lót, lại có cả một bàn tiệc đầy sơn hào hải vị địa phương. Nhà thông thái chuyện vãn với từng người một và anh ta phải chờ suốt hai tiếng mới đến lượt mình được tiếp.

Nhà thông thái lắng nghe anh trình bày rồi đáp rằng hiện ông không rảnh để chỉ dạy anh về bí quyết của hạnh phúc. Ông bảo anh hãy đi xem khắp lâu đài rồi hai tiếng sau trở lại.

“Nhưng ta yêu cầu anh làm hộ một điều”, nhà thông thái nói rồi đưa cho anh một muỗng con đựng hai giọt dầu. “Trong lúc đi xem thì anh cầm theo muỗng này và nhớ giữ đừng làm sánh dầu nhé.”

Anh ta lên lầu, xuống lầu mắt không rời cái muỗng. Sau hai giờ anh quay lại gặp nhà thông thái.

“Sao,” ông hỏi, “anh đã thấy các tấm thảm Ba Tư quý giá trong phòng ăn của ta chưa? Cả cái vườn tráng lệ mà người làm vườn đã phải khổ công mười năm xây dựng? Và những cuộn giấy da tuyệt hảo trong thư viện của ta nữa?”

Anh ta ngượng ngùng thú thật rằng chẳng hề để mắt đến gì khác vì cứ phải chăm chắm ngó nhìn muỗng dầu đã được giao phó.

“Thế thì anh hãy đi thêm lần nữa và ngắm cho kỹ những thứ tuyệt mỹ trong thế giới của ta,” nhà thông thái nói. “Không thể đặt tin tưởng vào một người khi mình không hề biết người ấy sống trong một ngôi nhà như thế nào.”

Yên dạ hơn, anh ta lại cầm muỗng đi một vòng. Lần này anh chăm chú xem xét những vật quý treo trên tường và trên trần nhà. Anh ngắm khu vườn có núi vây quanh, với đủ thứ hoa thơm cỏ lạ và mỗi tác phẩm nghệ thuật hoàn mỹ đều được để đúng chỗ thích hợp.

Trở lại gặp nhà thông thái anh kể chi tiết tất cả những gì đã thấy.

“Thế còn hai giọt dầu ta nhờ anh giữ đâu rồi?” nhà thông thái hỏi.

Nhìn cái muỗng, anh ta hốt hoảng thấy mình đã làm sánh mất rồi.

“Đây là điều duy nhất mà ta có thể khuyên anh,” nhà thông thái nhất thế gian nói. “Bí quyết của hạnh phúc là biết ngắm nhìn mọi thứ tuyệt mỹ trên thế gian này mà không hề quên hai giọt dầu trên muỗng. Hai giọt dầu tượng trưng cho những mục tiêu lớn lao trong cuộc đời của anh, còn nhữ thứ tuyệt mỹ kia là những niềm vui nhỏ nhoi mà hàng ngày anh có. Hạnh phúc là cùng lúc giữ cả 2 điều đó”

 

Ngày 19.10 hàng năm là ngày Nhìn-Lại-Cuộc-Đời ( Evaluate your Life Day )

Checklist dành cho bạn khi cảm thấy công việc căng thẳng vượt mức chịu đựng ?

Khi bạn cảm thấy:

  • Công việc cứ đến liên tục bất tận và không bao giờ có đủ thời gian để làm hết
  • Việc nhỏ kết hợp việc lớn, khiến cho việc lớn càng thêm khó và việc nhỏ càng thêm t
  • Thấy bế tắc, làm nhiều mà vẫn không giải quyết được vấn đề

Khi đó, phản xạ tự nhiên của con người là rút bớt thời gian nghỉ ngơi để làm việc, và bị cuốn vào vòng xoáy vô tận của “càng nhiều việc → càng mệt mỏi →  càng làm không hiệu quả → càng nhiều việc”. 

Để không bị cuốn vào vòng xoáy kể trên, hãy đầu tư 120 ph mỗi ngày vào các việc sau nhé. Bạn sẽ cảm nhận được “tận hưởng cuộc sống, không phải là chờ cho giông bão đi qua, mà là học cách khiêu vũ trong cơn mưa” 

STT Việc làm Vì sao việc này quan trọng Thời gian cần Tần suất phù hợp
1 Cách ly mình khỏi những vấn đề Nếu không thực hiện, bạn sẽ nhanh chóng cạn kiệt sức lực, từ đó kéo theo hiệu quả giảm xuống theo kiểu ” Làm nhiều nhưng không giải quyết được bao nhiêu”

  • Đọc sách thư giãn
  • Luyện tập thể dục
  • Tản bộ
  • Ngồi thiền
60 ph Mỗi ngày 1 lần
2 Hít thở sâu Hít vào thật sâu & thở ra thật chậm, trong 120 giây, với chừng 12 nhịp hít vào thở ra, bạn sẽ thấy tác dụng tức thì. 10 ph Mỗi ngày 5 lần

2 ph mỗi lần

3 Cầu nguyện hoặc Cảm ơn cuộc đời Đây là lúc niềm tin trong tôn giáo của bạn phát huy tác dụng. Nếu bạn không theo tôn giáo nào, hãy dành ít phút nhìn lại những điều tốt đẹp nhất hiện nay mình đang có, hoặc những điều may mắn vừa xảy ra trong ngày. Nói lời cảm ơn với bất kỳ điều gì, bạn sẽ thấy tác dụng tức thì. 15 ph Mỗi ngày 1 lần
4 Trao đổi với bạn bè, vợ chồng Gọi điện nói chuyện với vợ chồng, bạn bè, những người bạn thân, hoặc những chuyên gia trong các vấn đề của bạn. 5 ph Mỗi ngày 1 lần
5 Dọn dẹp & Xem xét lại thứ tự ưu tiên các công việc Trì hoãn một số việc chưa quan trọng.

Ủy thác một số việc mà bạn có thể.

Học cách nói ”không”

Theo dõi tiến trình công việc ( chri theo dõi mà không thực hiện )

30ph   Mỗi ngày 1 lần
Tổng cộng 120 ph

tận hưởng cuộc sống

Không phải là mong chờ cho cơn bão đi qua, mà là học cách khiêu vũ trong cơn mưa.

—-

Life is just learning to dance in the rain – enjoy every drop and enjoy every pain!

Mary Rose Magnaye

Bạn muốn nhận thêm những câu chuyện như thế này?

Đăng ký để nhận thêm

Người cực kỳ thành công thực sự nghĩ gì? Hiểu được một trong số những điều này thôi cũng đã đủ để thay đổi cả cuộc đời bạn

Những người cực thành công vẫn luôn nghĩ khác và hành động khác so với người bình thường. Tuy mỗi người có cách nghĩ, cách làm khác nhau nhưng đây chính là những suy nghĩ chung – yếu tố định hình cho những việc làm của họ. 1. Sự lo lắng sẽ luôn xuất hiện ngay cả...

Câu chuyện ngụ ngôn về sự tự tin: Bạn đáng giá bao nhiêu?

Sự tự tin là cách nhận biết được giá trị và sự quan trọng của bản thân bạn. Câu chuyện ngụ ngôn về chiếc nhẫn của nhà thông thái sau đây sẽ giúp bạn tự tin hơn vào chính mình. Một ngày nọ, chàng trai trẻ đến gặp nhà thông thái và nói: “Con đến xin lời...

Đủ có nghĩa là đang thiếu một ít

Trong cuộc đời của mỗi người, dường như Ai cũng trăn trở về cái ‘Góc khuyết thiếu’ của mình. Nhưng trên bước đường đời, tôi phát hiện ra rằng : chưa một ai có cuộc đời hoàn mỹ , ai cũng có vài thiếu sót hay khiếm khuyết hoặc không được như ai hằng muốn…….như ‘Góc...

Tại sao có nhiều lựa chọn khiến chúng ta phân tán khỏi mục tiêu chính?

Năm 210 trước Công Nguyên, tướng nước Sở là Hạng Võ đưa quân vượt sông Dương Tử để đánh đại quân Tần. Khi đêm xuống, quân Hạng Võ đóng trại nghỉ trên bờ sông. Khi thức dậy, họ hoảng hốt khi thấy thuyền của mình đều bốc cháy. Họ ráo riết truy lùng thủ phạm đã đốt...

Nếu muốn giàu có, hãy chăm đọc sách

Điểm chung của hàng ngàn người giàu có trên thế giới này chính là thói quen đọc sách. Nhưng đọc sách thế nào để giàu có được lại là một câu chuyện khác… Theo Dân Trí – Tác giả người Mỹ Steve Siebold từng gây chú ý trên khắp thế giới khi cho ra mắt cuốn sách “How...

Những lời khuyên nghề nghiệp không thể bỏ qua của Bill Gates, Warren Buffett,…

Ngày nay có quá nhiều cuốn sách về học làm giàu, lập nghiệp, hướng dẫn đổi đời làm cho các bạn trẻ như lạc vào mê cung không biết được nên đi theo hướng đi nào, con đường nào là tốt nhất? Đôi khi các bạn lựa chọn con đường khởi nghiệp và nhận ra rằng tất cả những thứ...

Thành công, không đơn giản chỉ là kiếm được bao nhiêu tiền?

Trích dẫn “Bạn, tôi cũng như mọi người trên toàn thế giới đều thích tiền, bởi chúng ta tin rằng tiền có thể đem lại niềm vui và hạnh phúc”. Chính vì vậy trên con đường phấn đấu vì mục tiêu của mình có những người vì tiền tài mà đánh mất bản thân mình, nhưng cũng có...

10 điều phủ phàng của cuộc sống mà ta phải đối mặt

1. Người đời thường vô lý, không biết điều và vị kỷ. Dù sao đi nữa, hãy yêu thương họ. 2. Nếu bạn làm điều tốt, có thể mọi người sẽ cho là bạn làm vì tư lợi. Dù sao đi nữa, hãy làm điều tốt. 3. Nếu thành công bạn sẽ gặp những người bạn giả dối và những kẻ thù thật sự....

Bộ ảnh biếm họa đáng suy ngẫm về cuộc sống ngày nay

Bằng những nét vẽ đơn giản, sáng tạo nhưng đầy ám ảnh, bộ ảnh này sẽ cho bạn thấy rõ bản chất của thế giới hiện đại. Tùy vào các hiểu của mỗi người, mà từng bức ảnh sẽ có ý nghĩa khác nhau. Ở bài này, cách diễn đạt chỉ đúng theo cách nhìn của tác giả. Bạn có thể đóng...

Vì sao bạn nên uống cà phê mỗi ngày?

Không chỉ riêng tại Việt Nam mà người nước ngoài cũng đã hình thành nên thói quen uống cà phê vào mỗi sáng. Nếu uống đúng cách và hợp lý, cà phê sẽ rất tốt cho bạn: 1. Cà phê nguyên chất tốt cho gan, nhất là những người hay uông rượu Việc uống cà phê, trà hàng ngày có...

8 mục tiêu cần đặt ra cho năm mới 2016

Danh sách 8 mục tiêu mà bạn nên thực hiện để biến năm 2016 thành 1 bước ngoặc thần thánh của cuộc đời 1. Viết email cho 3 người quan trọng nhất đối với bạn Năm mới tới, hãy viết 3 email cho 3 người mà bạn cho là quan trọng nhất đối với bạn, và nói cho họ nghe bạn cảm...

4 câu chuyện nhỏ chứa đựng bài học lớn về cuộc sống

Có những câu chuyện cuộc sống tuy chỉ vọn vẻn mấy chữ nhưng lại có thể chứa đựng đạo lý sâu xa. Thế nên trong cuộc sống này, đôi khi lời ít ý nhiều, quan trọng ở sự cảm thụ của người nghe. Câu chuyện thứ nhất Ngày xưa, một cặp vợ chồng nọ đã phải đi gặp Thần Chết. Vị...

Hãy ngừng ngay việc giúp đỡ người khác và đây là lý do tại sao

Mẹ tôi đã luôn dạy tôi là đừng bao giờ đưa ra lời khuyên không đúng chỗ và đừng cố gắng để giúp đỡ bất cứ ai trừ khi họ yêu cầu bạn làm thế. Tôi đã từng nghĩ mẹ là người lạnh lùng nhưng khi lớn lên tôi bắt đầu nhận ra rằng mẹ tôi đã đúng. Mẹ là một trong những người...

4 câu chuyện ý nghĩa đem lại cho bạn những bài học sâu sắc

Câu chuyện 1: Làm việc phải chuyên tâm, quan sát cẩn thận Có một vị bác sĩ ngoại khoa nói với học sinh của mình rằng làm bác sĩ ngoại khoa phải có năng lực cần thiết quan trọng là không được buồn nôn và có khả năng quan sát.Đồng thời vị bác sĩ này đưa một ngón tay của...

Những điều bạn cần phải nhớ trong cuộc đời

  Đừng xem trọng bề ngoài vì nó có thể đánh lừa bạn. Đừng xem trọng sự giàu sang vì nó có thể mất dần. Hãy đến với người biết làm bạn cười, vì chỉ có nụ cười mới biến ngày buồn thành vui. Chúc bạn tìm được người như thế. Có những lúc trong cuộc đời, bạn nhớ một...

18 Điều cần học để sống khôn ngoan hơn

1. Dành thời gian cho những người và việc đáng tin cậy. 2. Hãy xem xét lại những mối quan hệ xung quanh bạn và chọn lấy những người bạn thực sự. 3. Khéo léo giao tiếp với mọi kiểu người trong xã hội, tiếp thu ý kiến một cách chọn lọc. 4. Quan tâm đến những người quan...

Câu chuyện về miếng dưa và tấm lòng của người vợ

Vào buổi trưa một ngày nọ, tôi tan làm trở về nhà, nóng quá đến nỗi đầu chảy đầy mồ hôi, mở tủ lạnh ra xem, không ngờ bên trong có nửa quả dưa hấu mát lạnh, tôi mừng rỡ và vội lấy ra ăn một cách ngon lành. Đúng lúc này vợ tôi cũng trở về, vừa đi vào cửa nhà cô ấy vừa...

Những bài học dạy bạn ứng phó với thị phi

Trong cuộc sống hằng ngày, bạn sẽ không tránh khỏi những chuyện thị phi. Hãy đọc 4 câu chuyện dưới đây và bạn sẽ có được bài học cho mình. 1. Quy luật của xe rác Một hôm tôi nhảy vào một chiếc taxi để ra phi trường. Đang chạy đúng làn bỗng từ bãi đậu xe phía trước một...

5 Bài học cuộc đời nên học được càng sớm càng tốt

Đừng nên coi việc mắc sai lầm là điều gì đó tồi tệ vì con người ta học được từ thất bại nhiều hơn thành công. Nếu bạn thừa nhận những sai lỗi bạn mắc phải và cố hết sức học từ những sai lầm này, chúng có thể thực sự hữu ích. Hãy xem xét thực hiện 5 lời khuyên dưới đây...

Chỉ mất 3 phút để biết bạn sẽ trở thành người giàu có, hay mãi mãi nghèo

Nếu bạn nghĩ mình được trên 1/2 những điều liệt kê ở bên dưới, chứng tỏ là bạn đang mang trong mình hạt giống của sự giàu có. Dưới đây sẽ là 10 sự đối lập của một tư duy tốt và tồi (người giàu và người nghèo): 1. Tin tưởng và hoài nghi Một người đồng nghiệp cũ của...

Những điều cần nhớ khi cuộc sống của bạn trở nên khó khăn

Nếu cuộc sống của bạn gặp phải một khó khăn thì đừng có thể những điều dưới đây sẽ cho bạn được động lực: Chuyện gì qua, cho qua. Có một câu nói rất nổi tiếng: ‘Sự kháng cự của bản thân với những gì xảy ra xung quanh tạo nên sự đau khổ của bạn’. Dành một...

Mách nhỏ cho dân văn phòng mẹo để hơi thở thơm tho sau khi ăn trưa

Không phải tự nhiên mà điều này lại trở thành mối quan tâm đặc biệt của dân văn phòng. Sau bữa ăn trưa, ai cũng muốn nói lời chào tạm biệt với mùi thức ăn để có hơi thở tự tin. Đây là cách mà mình vẫn hay áp dụng, mọi người thử xem sao. 1. Uống trà Nếu không có nước...

Nếu bạn thực sự muốn “Cảm ơn”, thì đừng thốt ra lời “Xin Lỗi”

“Cảm ơn” và “Xin lỗi” dường như là hai cụm từ cần thiết và được sử dụng nhiều nhất trong cuộc sống, cũng như là thước đo mối quan hệ. Nhưng dường như, trong cuộc sống hiện đại, chúng ta đã quen với việc phải xin lỗi với mỗi việc ta làm. Xin lỗi...

11 bài học cuộc sống cho bạn

1. Phàn nàn, chỉ trích và nói xấu chỉ làm lãng phí thời gian và làm cạn năng lượng của bạn mà thôi. 2. Trở thành một nạn nhân là việc dễ hơn rất nhiều so với việc trở thành một nhà lãnh đạo. Nhà lãnh đạo luôn nhận trách nhiệm về mình như một phần của công việc. Nhà...

Kỹ năng ứng xử của các cụ thời xưa

01. Việc gấp, từ từ nói Khi bạn gặp phải một chuyện gấp gáp, nếu có thể bình tĩnh suy nghĩ một chút, sau đó từ từ nói rõ ngọn ngành, sẽ khiến cho người nghe cảm thấy ổn định, từ đó tăng độ tin cậy của mọi người đối với bạn. 02. Việc nhỏ nói hài hước Đặc biệt là một...

8 bài học về tiền mà bạn phải biết trước tuổi 30

Trước tuổi 30, bạn có dư dả thời gian để học được các nguyên tắc cơ bản giúp mình trở nên giàu có, hạnh phúc hơn. Vì thế, nếu đến lúc này bạn vẫn chưa đầu tư cho nó, hãy kiểm tra lại danh sách các quy tắc tiền bạc sau: 1. Thỏa thuận về mức lương được trả Cứ 5 người đi...

30 điều bạn nên suy nghĩ cho bản thân

Chúng ta luôn luôn có những quan điểm sai lầm khi nghĩ mọi chuyện, thường thì là cho qua, hoặc “ừ, kệ” mà quên mất rằng đôi lúc những nhỏ nhặt đó sẽ làm cho cuộc sống ta thêm bế tắc, dưới đây là một vài điều bạn nên suy nghĩ cho bản thân mình để đến lúc...

Những khoảnh khắc khiến bạn lập tức nhận ra cha mẹ đã già rồi

Cha mẹ luôn xem con cái là con nít dù chúng có lớn như thế nào, hay thành đạt ra sao. Tuy nhiên, con cái có khi nào nhận ra cha mẹ đã già rồi? Đã đến lúc mình phải chăm sóc họ không? Trên mạng có một bài toán như sau: “Mẹ 26 tuổi sinh ra tôi, trong 20 năm sau, mẹ mỗi...

Muốn trở thành người giàu có, nhớ duy trì 5 thói quen sau

Người ta đã phỏng vấn 233 người giàu và 128 người nghèo trong suốt 5 năm để rút ra kết luận những người giàu có đều có 5 thói quen dưới đây. Ít ăn vặt, luyện tập hàng ngày,… nghe như là công thức để trở nên khỏe mạnh, thon thả. Nhưng, thật ra, những thói quen đó cũng...

5 điều đơn giản để bạn cảm thấy yêu cuộc sống của mình hơn

  1. Không để bị cuốn vào những hào nhoáng bên ngoài Bạn sẽ thường thấy các bức ảnh du lịch tuyệt vời trên Facebook, Instagram và phương tiện truyền thông xã hội khác. Mỗi ngày bạn nhìn thấy những người sống cuộc sống tuyệt vời, tạo ra những điều thú vị, thực...

Cách ứng biến nhanh khi bị dàn cảnh trên đường

Khi bị dàn cảnh trên đường, rất khó để nhờ người khác giúp bạn. Chỉ có bạn tự thoát thân cứu mình thôi. Mình muốn viết bài này để chia sẻ, tổng hợp kinh nghiệm, hy vọng có ích cho mọi người.  Nếu bạn đi trên đường mà bạn gặp người khác gặp nạn, dẫu cho bạn biết là...

12 việc làm lãng phí cuộc sống của bạn

Chơi video game, xem truyền hình thực tế, lướt web phàn nàn… là một vài việc làm lãng phí cuộc sống của bạn. 1. Dành quá nhiều thời gian làm những việc bạn không nên làm Bạn đang dành nhiều thời gian cho trò chơi video, truyền hình thực tế, lướt web, ăn, uống quá...

40 Châm ngôn sống sâu sắc của cụ già ở Thái Nguyên

Một cụ già đã nghỉ hưu ở thành phố Thái Nguyên đã gọt giũa câu chữ thành những câu thành ngữ thời hiện đại có ý nghĩa giáo dục rất sâu sắc, khiến người đọc cảm thấy đau lòng, xót dạ! 1. Dạy con trẻ vạn lời hay, không bằng nửa ngày làm gương, làm mẫu. 2. Cha mẹ chỉ...

Học quản lý thời gian từ những doanh nhân thành công

Học cách quản lý thời gian là một trong những điều đầu tiên mà những người thành công đều học khi bắt đầu xây dựng sự nghiệp của mình. Học cách quản lý thời gian là một trong những điều đầu tiên mà những người thành công đều học khi bắt đầu xây dựng sự nghiệp của...

Không lo hết tiền lương với Phương Pháp 6 Hũ

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng có một phương pháp nào giúp bạn xài tiền một cách “vi vu” hết ngày này qua ngày nọ mà không bao giờ phải đắn đo lo nghĩ nữa không? Có đó! Bạn thử áp dụng Phương Pháp 6 Hũ dưới đây xem sao nhé. Cứ đến mỗi cuối tháng khi lương chưa về, bạn lại...

Với hơn 20 tỷ trong tay, người giàu sẽ tiêu gì và người nghèo sẽ làm gì?

“Nếu có hơn 20 tỷ trong tay, bạn sẽ dùng chúng làm gì?” – Cùng với một câu hỏi nhưng câu trả lời của người giàu và người nghèo đã khiến người nghe cảm thấy bị sốc. Anh Joe Mahal, người sở hữu kênh Johal trên You Tube đã thực hiện một cuộc phỏng vấn...

Những điều thường khiến người ta hối tiếc trong cả cuộc đời

Đời người ai cũng phải trải qua sinh – lão – bệnh – tử và cho dù đã trải qua bao nhiêu thăng trầm thế nào trong đời, lúc đối diện với cái chết chúng ta đều một lần nhìn lại những điều đã từng được mất trong đời mình. Cuộc đời là một chuỗi những điều phức tạp, nhưng...

Người thành công làm việc khác số đông thế nào?

Bên cạnh việc biến sự từ chối thành động lực, người thành công không chờ cơ hội, họ làm việc để nắm bắt mọi cơ hội dù là nhỏ nhất. 1. Làm việc chăm chỉ là cách tốt nhất để mở rộng mối quan hệ. Đúng vậy, người thành công luôn là người đi sớm và về muộn. Nhưng làm việc...

Làm 52 phút, nghỉ 17 phút

Để trở thành một chiến binh nơi công sở, không nên kéo dài thời gian làm việc liên tiếp. Để đạt năng suất cao nhất, chỉ nên lao động 52 phút rồi nghỉ ngơi 17 phút. Đây là đề xuất của một doanh nghiệp tại Latvia, điều mà không phải ông chủ nào cũng đồng ý. Sau nhiều...